生活中的12个养生招 男人女人各有偏方(6)
11 给宝宝最好吃天然营养品。
妈妈总喜欢给宝宝们买所谓的天然营养品，以为这样不含任何添加剂、无污染的营养品才更有利于健康。但其实，一些维生素药丸、矿物质等天然营养品在没有经过任何加工的情况下，其物质含量不一定合乎标准，也不能完全保证其安全性。一旦长期服用，对宝宝的健康可能产生很多未知的影响。
How to do ：请带着你心爱的宝宝请教一下专业的营养师，根据宝宝的具体情况，营养师会给出专业而实用的营养餐单，最好从水果、蔬菜、鸡蛋、肉食、鱼类中摄取身体所需营养，小宝宝健康的真谛是来自于大自然中生长出的果实，而非一颗颗漂亮的药丸。
妈妈总喜欢给宝宝们买所谓的天然营养品，以为这样不含任何添加剂、无污染的营养品才更有利于健康。但其实，一些维生素药丸、矿物质等天然营养品在没有经过任何加工的情况下，其物质含量不一定合乎标准，也不能完全保证其安全性。一旦长期服用，对宝宝的健康可能产生很多未知的影响。
How to do ：请带着你心爱的宝宝请教一下专业的营养师，根据宝宝的具体情况，营养师会给出专业而实用的营养餐单，最好从水果、蔬菜、鸡蛋、肉食、鱼类中摄取身体所需营养，小宝宝健康的真谛是来自于大自然中生长出的果实，而非一颗颗漂亮的药丸。
12 零食，真的吃不得呢！
经常听上辈人告诉我们：宝宝太小，可不能吃零食，不然就不吃正餐了，最后导致营养不良。于是，我们谨遵教诲，除了水果外，宝宝没有任何加餐。
经常听上辈人告诉我们：宝宝太小，可不能吃零食，不然就不吃正餐了，最后导致营养不良。于是，我们谨遵教诲，除了水果外，宝宝没有任何加餐。
How to do ：其实大可不必这样，现如今有一些零食不但能满足小孩子的口腹之欢，还能有助于健康！比如，有机坚果、米糊、牛奶都是不错的选择，孩子容易消化吸收。
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