103岁啦！

今年103岁啦

一回家就先吃个大柿子

▲老人向女儿展示自己做的鞋

▲玄孙总能给老人带来无限欢乐

▲拄着拐棍上三楼

本报“为百岁老人照相”专栏开栏，首期拍摄省城南海街的张凤英老人。张凤英生于1911年。今年103岁的她，耳不聋眼不花，思维清晰，虽然是小脚，但走起路来非常灵活。现在，老人一家五世同堂，有3儿1女，最大的儿子也已经80岁，孙辈20人，曾孙辈5人，玄孙辈5人。 本报记者 寇宁摄

○开栏语

俗话说：“山中难寻千年树，世上难得百岁人”。而如今，随着生活水平的持续提高，百岁老人越来越多。今起，本报开设“为百岁老人照相”专栏，将镜头对准身边那些健康快乐的老人。

据省老龄委10月发布的信息显示，目前我省百岁以上老人共有501名，而且随着医疗、营养条件以及居住环境的改善，我省健在的百岁老人正呈逐年增多趋势。今年，全省的百岁老人新增216人，以太原市为例，百岁老人从2007年的33人、2010年的42人、2011年的45人、2012年的60人递增到今年的68人。目前，百岁老人绝大多数身体健康、精神状态良好，每天还能做一些力所能及的家务。这些老人中，多数已是四世同堂，部分是五世同堂，儿孙孝顺，家庭和睦。

连日来，记者深入到部分百岁老人家中，聆听他(她)们一个世纪来的人生故事，记录他(她)们暮年生活的温馨场景，感知他(她)们历经沧桑岁月洗礼的平和心境。

策划　马立明

“老奶奶你好，今年咱们又见面了。”近日，记者又一次见到了103岁的张凤英，她正在院子里走路锻炼。“你又给我带什么礼物啦?”老人开玩笑地说。

家住省城南海街的张凤英，生于1911年。今年103岁的她，耳不聋眼不花，思维清晰，虽然是小脚，但走起路来非常灵活。老人年轻时是一名农村家庭妇女，织布、纺花等活计做得很利落。现在，老人一家是五世同堂，有3儿1女，最大的儿子也已经80岁，孙辈20人，曾孙辈5人，玄孙辈5人。由于子女们年龄也都很大了，她现在与长孙、孙媳在一起生活。

老人每天生活非常规律，早晨7点左右起床，吃完早饭后就到公园散散步，特别喜欢跟人开玩笑。一次在她家楼下，一个磨剪子的师傅吆喝“我磨的剪子比火车还快”，老人一听就跟他开起了玩笑，“你老家是哪里的?”师傅说是山东的。老人又说：“你要是磨的剪子比火车还快，我回家给你拿把破剪子，你坐着剪子回家吧!”师傅听了后扭头就走。

说起养生秘诀，“我也没啥长寿的秘诀，平时就吃粗茶淡饭，也不吃大鱼大肉。”老人不爱吃鸡蛋，也不常喝牛奶，就爱吃一些粗粮。张凤英的孙子介绍，老人有个很特殊的习惯，不知道和她长寿有没有关系，那就是吃饭时不吃太热的东西。另外，老人的睡眠质量很好，而且心态也非常好,还是个热心肠，有时会帮助街坊邻里照看东西，大家也都很喜欢她。