卒中非专利 中青年屡“中招”

明天是世界卒中日，我国卒中患者比国外年轻十岁

昨天上午，“著名词作家阎肃因脑梗去世”的消息在微博和微信朋友圈不胫而走，很快刷屏。然而，几个小时后，事态上演“大逆转”：首发消息者在微博公开道歉“消息不实”。由于这一戏剧性事件发生在“10·29世界卒中日”前夕，阎肃因脑梗而入院的消息也令不少人警觉。

专家指出，包括脑梗、脑出血等在内的卒中已非老人专利，中青年人也屡屡中招。记者从广州多家医院获悉，近年来甚至有“80后”辣妈突发中风，险些遭遇不幸。

阎肃因脑梗入院的消息，也提醒公众，现在正处于卒中高发季节。脑出血、脑梗塞、蛛网膜下出血均为脑卒中，也就是俗称的“中风”，具有高发病、高致残、高死亡、高复发的“四高”特点，已成为人类健康的头号“杀手”之一，且年轻化趋势明显。今年，“世界卒中日”中国区的主题就是“重视中年人中风风险”。

和西方的发病率逐年下降相对，我国的卒中发病率正在逐年以8%~9%的速度上升，上升趋势非常明显。

“和国外相比，近年来我国中青年卒中的发病增长明显提速，患病年龄也比国外患者要至少年轻十岁。”中山大学附属第三医院神经科主任陆正齐教授感慨，这些年，门诊接到的三十多岁的卒中患者越来越多。年轻卒中患者具有一些共同点：工作压力大，可引发血管损伤，运动量不够，生活方式不健康，尤其是经常外出应酬的人，具有高盐、高油、高糖、常饮酒的不良饮食习惯。

有三个危险因素即算卒中“高危”

高血压、高血脂、高血糖、房颤、抽烟、酗酒、少运动、肥胖

中山大学附属第一医院神经内科副主任洪华教授介绍，脑卒中有八大危险因素，只要符合其中任意3点，就属于卒中的高危人群。

“三四十岁就中风，多数与这八大危险因素有关。”洪华教授指出，中青年患者不一定是每项因素都很严重，有可能只是和其中一些沾边，遇上了“触发条件”而病发，比如天气突然变冷导致身体内分泌改变，较长时间的感染，长期加班导致血管内皮细胞改变等等。”

洪华建议，具有卒中高危因素的人首次就诊，应进行脑血管影像学检查以及颈部动脉彩超。

预防卒中，要做到以下几点：积极治疗控制高血压;加强对糖尿病、心脏病、血液系统疾病的治疗;加强体育锻炼;合理饮食，适量摄入动物蛋白质，如瘦肉、鱼类、禽类等;降低食盐摄入量，每天控制在6克以内;增加新鲜蔬菜水果，以提高钾摄入量;提倡戒烟，控制体重，杜绝不良生活方式。

责任编辑：白岚