沈阳78岁老人靠600多张画走出丧夫之痛

连续四年平均每两天绘制一张“曼陀罗画”

78岁的她靠600多张画走出丧夫之痛

老人画的画

合肥83岁老人江国伟写下《如梦人生》《如梦人生续》两本书，纪念与亡妻的爱情故事，让人眼流泪、心流血。

老年丧亲是人生的一大悲哀，不仅仅是悲哀，很多老人因为突然丧亲而抑郁，甚至轻生的也有。

在浑南保利达江湾城小区19号楼13楼住着一位78岁的老人李凤霞。4年前，李老的丈夫突然因病去世，丧亲之痛让老人非常悲痛，深陷抑郁漩涡。一次偶然的机会，老人接触了心理学一种技术“曼陀罗画”，通过自由的涂鸦、填色等方式，完成自我的整合，情绪的释放。如今李凤霞老人已经完成了600多幅“曼陀罗画”，并以此来纪念老伴。她的女儿准备将画收集起来，为老人出本书。

7月25日，记者采访了李凤霞老人和她的女儿们。

现状 每天画画的生活挺乐和

李凤霞老人身体略显肥胖，但是她耳聪目明，思维缜密，乐于交谈。130多平方米的房子里只住她一个人。李老有3个孝顺的女儿，但是喜欢安静的老人选择独居。

“我不孤独，因为我有600多幅画陪着我。”李老笑着和记者说。

平均每两天就要完成一幅涂鸦画，自由的作画成了她老年生活的一部分。她不是画家，也不是专业的画师，她是通过心理学的“曼陀罗画”来摆脱丧夫之痛，4年来老人不仅成为了一个专业的曼陀罗画老师，还经常辅导小区里独居、丧偶的老人们利用这种方法改善负面情绪。

回忆 丈夫离世后她抑郁了

原本，李凤霞和丈夫很恩爱，无论在哪居住，他们最爱结伴而行。丈夫是一家设计院的高级工程师，李老是大学教授。老夫妻有3个女儿，都很孝顺。

但丈夫突发脑梗离世，改变了老人的命运。那是2013年10月，原本身体健康的丈夫突然发病，住院不到一个月就去世了。

“我妈很抑郁，不愿意见人，经常躲在角落偷偷地流泪。”

“她整天唉声叹气的，后悔、自责，觉得爸爸的死她有责任，没有照顾好爸爸。”大女儿苏萍对记者说。

在北京工作的苏萍将老妈接到北京，日夜相伴，但是老人依然不开心。 “父亲不在了，母亲不快乐，我的压力很大，也不知道如何帮助母亲。我劝说母亲接受心理咨询，但是她不接受，她觉得自己慢慢会好起来。”苏萍说。

苏萍是一名心理学工作者，但是自己的心理学技术却帮不上妈妈，她很着急，却找不到好办法帮助妈妈。

转机 曼陀罗画让她找到了自愈方法

苏萍在北京参加了一个名叫曼陀罗画的心理沙龙。曼陀罗画，它要求在画的时候不要想太多，抓住内心的感受，随着那个感受，自由地画下去。慢慢的，会将自己从现实生活中抽离出来，很专注地享受着自由作画的感觉，从而改善人的心境。

“可以让老妈尝试一下这种绘画，或许会对她有帮助。”苏萍买了一大堆绘画工具，彩色铅笔、油画棒、水彩笔，A4纸。

苏萍告诉记者：“我妈从小喜欢画画，但是因为家庭贫困，这个爱好就搁浅了。”老人看到女儿带来一大堆绘画工具，很开心，但是突然又很失落，“哪有这么大岁数的老人还学画画的?”

苏萍告诉妈妈：“这个不是专业的绘画，是心理学的一种方法，任何人都可以画，不在乎你画的好与坏，只是随着内心的感觉自由的画就可以了。”

开始时，老人并不是很喜欢这种自由绘画，只是为了消磨时光，可以暂时告别丧亲之痛。两个月的时间，每天画10多张画，渐渐的抑郁的情绪改善了。

心愿 孩子要为妈妈出书

原来，这种名为曼陀罗的涂鸦画是有模板的，纸上有圆形或者其他图形，在这个图形基础上自由地添加内容、涂抹颜色。

2015年春节，老人和苏萍回到沈阳，与家人们团聚。春节过后，李凤霞告诉3个女儿，自己要独自居住，她想深入地研究“曼陀罗的涂鸦画”，并愿意拿着自己的画与亲人、朋友分享。

后来，老人在每次作画后都标明日期、姓名、主题，将作画整理成册。苏萍将母亲的画拍下来发到朋友圈，点赞、评论的特别多。

当看到女儿朋友圈里对自己画的评价后，老人很开心。记者了解到，如今李凤霞老人看到小区里有丧亲的老人，她就主动帮助老人们学习曼陀罗绘画。

多知一点

曼陀罗绘画是什么?

通过曼陀罗绘画能够激发出绘画者的自性原型，从而获得治疗的作用。曼陀罗绘画具有心理评估和心理治疗的功能，可以用于自我认识、情绪缓解等方面的心理评估与心理治疗。

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哪些方法可以缓解丧亲之痛

心理专家周永梅说，丧亲是一次创伤事件，老年丧亲更是一次重大的创伤事件，亲人朋友的陪伴很重要，但是陪伴的作用也是有限的。除了专业的心理辅导之外，一些方法可以起到辅助的作用。

1.艺术类创作：曼陀罗绘画、制作手工艺品等;

2.运动旅游：运动可以改善情绪，旅游尤其是到美丽的地方旅游，美景可以激发人美好的情绪;

3.利用丧亲者的爱好：根据丧亲者的特长、禀赋、爱好来转化消极情绪;

4.亲近大自然;

5.亲戚、朋友的陪伴。

沈阳晚报、沈报融媒主任记者 吴强

 

责任编辑：辛欣