疫情之下，暴露了几个生活真相

距今，武汉封城已来到第40天，全国的疫情已得到有效遏制。

每天早上起来，看到新增确诊病例数比昨天少，治愈人数比昨天多，就是最令人欣慰的消息。

诚然，这一场疫情，波及到了生活的各个层面，小至个人、家庭，大到国家、世界。

时至今日，依旧会让人产生一种不太真实的感觉。

电影《流浪地球》里有这样一句台词：

“最初，没有人在意这场灾难，这不过是一场山火，一次旱灾，一个物种的灭绝，一座城市的消失。直到这场灾难和每个人息息相关。”

毫无疑问，这次的疫情是一场灾难，同时也是中国人的一次集体修行。

回望这一个多月，交织着爱与痛，苦与泪，恐惧与鼓励，作为一个平凡的人，亲身经历这一切，更明白了这6个生活真相。

免疫力，是最有效的药。

听过一句话：“只有当潮水褪去时，才知道谁在裸泳。”

平日里，有多少人对自己的身体盲目乐观，肆意挥霍身体，暴饮暴食，缺乏锻炼，导致身体的免疫力渐渐下降。

殊不知，这次的新型冠状病毒有着“欺软怕硬”的特征，根据确诊病例人群分析，容易患病的人，一般为免疫力较低的中老年人，和较为肥胖的人。

可以说，这次疫情，是一次对身体的大考，也敲响了警钟：身体的免疫力，才是最有效的药。

余生还长，别再让自己过得太累，别硬撑，该休息时就休息;困的时候，别熬夜，养成规律的睡眠习惯。

管好自己的嘴，好好吃饭;定时运动，让身体保持健康的状态;学会自律，保持规律的生活习惯。

有个阳光的心态和好身体，健健康康的活着，比什么都更重要。

忙碌，原来是一种幸福。

就在几个月之前，人们还很爱用“周一恐惧症”来形容自己对朝九晚五去上班、上学的无奈。

直到这次疫情，给大家在过年后，本该忙碌奔走的生活按下了暂停键，有大把的时间吃饭睡觉、看剧打游戏......

可随着赋闲在家的时间越来越长，便越发觉得：无所事事的感觉，比加班工作还难受。

原来每天忙忙碌碌，也是一种幸福。

当人一旦闲的太久，无事可干，往往就会胡思乱想，越发懒惰，精神散漫，慢慢变得空虚乏味。

罗曼罗兰说：

“生活中最沉重的负担不是工作，而是无聊。”

有些人烦恼太多，就是因为太闲了。无聊的情绪会滋生出很多负面的情绪，抱怨和矫情让日子变得痛苦难耐，度日如年。

忙起来，会让你没时间自怨自艾，要克服的难题一个接一个，虽然辛苦，但每天过得充实而满足。

忙起来，给你带来了生活的底气，一边忙碌，一边成长;充分发挥自己的价值，活得有自信，有尊严。

忙起来，能身体力行地体验生命，感受生活的真实，能把每一个平凡的日子都过得丰盈而饱满。

钱不是万能的，但有安全感。

随着疫情渐渐得到遏制，看到返工的人群也多了起来，

知乎上有人这样问：“疫情这么严重，怎么敢去上班呢，这些人为了钱，真是连命都不要了吗?”

有个高赞回答是：“成年人的安全感，都是钱给的。”

是呀，这一场猝不及防的变故，让很多人发现，原来自己资金停滞一个月，生活就会陷入困境;

然而，残酷现实不会因为你的窘迫而网开一面，更不会因为一句“我没钱”而倾囊相助。

很多时候，不是疫情不可怕，也不是不爱惜生命，而是钱跟命一般重要。

余生很长，没有人知道明天和意外哪个先来，要懂得，既要珍惜当下，也要有一定的存款。

钱不是万能的，但钱能让我们在面对生活的风险和变故时，有更多的底气和主动权。

毕竟，想要拓展生命的长度、广度、精彩程度，钱还是不可或缺的保障啊。

静下来，有无穷的力量。

在疫情让很多人陷入恐慌情绪的时候，在武汉方舱医院里，一位“清流哥”火了。

据了解，他和他的父母，一家三口，已经全部被确诊为新型肺炎。

而他在病床上，却能够专注于书本，沉浸于阅读。

外界嘈杂，医生病人来回穿梭，一般人怕是没心思读书了，可他却宠辱不惊，仿佛这满世界的喧嚣，无法干扰他半分。

网友说：看到他静静读书的样子，心里多了一份安宁。

管子云：“勿烦勿乱，和乃自成，能正能静，然后能定。”

生活突发惊涛骇浪、乌云笼罩，焦虑、苦恼非但于事无补，有时，慌乱还会使事情变得更糟;

静，是一股无声却坚韧的力量，当内心真正能平静下来，遇事不烦燥、不慌乱，更不为外界的忙碌所煽动。

平静如水的心境，反而会更有活力，心灵在放松的状态下却又保持开放，全身心地体会世界，步履变得从容，控制好情绪，坦然面对风风雨雨。
 

独立思考，是一项必备技能。

人们说，这场疫情是块照妖镜，照出了魑魅魍魉，也照出了世间百态。

面对疫情，有人自乱阵脚，偏信谣言、偏方;有人成了恐慌情绪的帮凶，以讹传讹，人云亦云。

在当今，一个信息爆炸的时代，资讯的泛滥，导致个人很容易被蒙蔽双眼，失去基本的判断力。

倘若不保持清醒的头脑，独立思考的定力，便会迷失自我，做出令人瞠目结舌的举动。

1月31日，当李兰娟院士提出，病毒在哺乳动物间传播，主人要管好宠物时，马上就有人断章取义，把原话曲解为“宠物也会感染新型肺炎”。

于是，一只只无辜的宠物，被人从高楼上扔下，惨死街头。

谣言止于智者，面对网上铺天盖地的信息，要培养自己明辨是非的眼力，审慎、理性的看待事情，已成为一项日常生活的必要技能。

面对世间百态，复杂人性，只有保持清醒的头脑，不以讹传讹，独立思考，才能活得通透，远离荒谬，守住一方净土。

圈子虽小，舒服就好。

以往过年，总会有去不完的酒局，约不完的聚会，应酬不完的饭局，分身乏术，却没有太多时间陪伴身边的家人。

这一次疫情，我们被迫“禁足”在家，才发现，原来不去维护那90%以上的社交，生活也不会太多的改变。

反而更自在了，多出了不少时间精力来做自己喜欢做的事情，与家人度过平凡的每一天，但也舒服、坦然。

经历得越多，就发现：高质量的社交不在于多，二三知己，胜过万千泛泛之交。

到了一定年龄，不妨扔掉四样东西：没意义的酒局，不爱你的人，看不起你的亲戚，虚情假义的朋友。

与其在无用的圈子里纠缠不清，不如细心经营一个简单但有益的圈子。

真正的成熟，是不被无用的圈子束缚，而是去呵护好身边的每一个人。

圈子虽小，舒服就好。

没有一个冬天不会过去，没有一个春天不会到来，这场疫情，也终将过去。

愿经历疫情的每一个你我，都铭记这次的教训，反思自己的生活。

愿我们每一个人都能顺利回归正常生活，和爱的人共度余生，珍惜彼此，生活幸福、美满。

愿祖国好河山，一切全无恙;人间烟火处，处处皆平安。

 

责任编辑：雷亚杭