奇怪的睡眠行为:从暂停呼吸到梦游吃东西(2)

吃东西

梦游者醒来看到空的食品包装和凌乱的厨房会感到一头雾水。通常来说，睡着时吃东西不是个大问题，但更为极端的情况就被列为夜间饮食症候群(NES)。睡眠障碍意识的增强意味着更多人被介绍到睡眠诊所接受治疗。

患者可能一晚去厨房几次，但醒来时毫无印象。这种病态行为不仅使患者失眠，还额外增加他们的体重，从而导致一系列身心问题。睡觉中惊慌失措也是令人担心的行为之一。和其他奇怪的夜间行为一样，睡着时吃东西也是人在经历异态睡眠时经常发生的事。安德森说，50万英国人经常经历异态睡眠。提到睡着时吃东西，常把它和睡前发生的事联系在一起。

安德森表示：“梦游者常常会做一些和睡前举动有关的简单事情，例如晚上在床上感到饥饿时吃东西或白天饮食等。”

在更多复杂案例中，有人晚上在厨房做饭。他们实际上是醒着的，却对自己的行为没有任何记忆。英国拉夫堡大学睡眠研究中心吉姆-霍恩教授指出这是一种健忘症。他表示：“从根本上说，他们处在一种困惑的清醒状态。在更为极端的案例中，你不能把这个问题归因于睡眠本身。例如，压力常常影响睡眠。”


 

责任编辑：辛欣