身体解码 请注意好你身体的N个三角区(3)

3.致命三角区——腹股沟

高发疾病：疝气

我们总能看到那些腹股沟受伤，让人蛋疼的视频：极度疼痛、高声惨叫……其实当你踢足球或者做一些比较多依靠腿部肌肉的运动时，腹股沟受伤是很常见的。另外，如果你酷爱健身，腹股沟地带的肌肉偶尔就会像裂开一样——这就是所谓的疝气。当训练过当时，咳嗽、站立导致腹压升高时，小肠或者其他脏器就有可能突破此地带，被挤压入腹腔壁，甚至被挤进阴囊。这时你会非常疼痛，也会出现恶心呕吐的症状，需要及时治疗。

阻击要领：如果久站后，提拉物体的时候感到这个区域胀痛，下坠不适，就赶紧去医院看一下。

加固方案：疝气是可以遗传的。你可以先去医院检查一下这个部位是否坚固，医生会根据具体情况建议你是否要手术。这种手术的成功率极高，术后恢复的速度也很快，建议趁着年轻的时候解决这个问题，可以100%避免之后的烦恼。



 

责任编辑：乔慧