户外活动40分钟可降低近视发病率

眼科教授团队论证：近视有法可防

孩子多在户外活动，有助于预防近视。记者昨天从中山大学中山眼科中心获悉，该中心何明光教授团队通过一项持续多年的随机对照研究，证明了户外活动作为简单的公共卫生干预措施，可显著降低近视眼的发生。

近视发生早的儿童尤其是低龄儿童更容易进展为高度近视，即600度以上的近视，而高度近视可能导致眼底病变，增加了近视黄斑病变等风险。推迟儿童的近视发病年龄，有助于更长期地保护视力健康的作用。

以往研究表明户外实践可能对近视起病具有保护作用，但是户外活动在近视发生中的因果关系及其预防近视的具体效果，仍未得到验证，中山眼科中心何明光教授团队的研究，为这一近视预防的方法提供了高水平的证据。该项研究以“首篇论著”方式，发表在上月出版的《美国医学会杂志》上。

何明光教授团队选取12所学校随机组成干预组和对照组进行研究。每组均有六所学校，研究者对一年级儿童(6~7岁)随访至四年级。

干预组儿童除了在校期间每天增加40分钟户外活动课程以外，还增加了课余时间，尤其是周末和假日户外活动时间。这两组共12所学校的学生每年接受眼科检查。研究团队通过对比干预组和对照组3年近视累积发病率指标，结合课余户外活动时间进行量化换算。

“对于6岁儿童来说，每天增加40分钟在校户外活动时间，可降低3年近视发病率。”何明光教授称。

责任编辑：白岚