炎炎夏日最“伤心” 老年人养生应注意“护心

本报记者 檀亚楠

出场专家

河北医科大学第一医院脑卒中防治中心主任医师 王彦永

在人们的传统思维中，认为数九寒天才是心脑血管病的高发季节，而夏季血压会较冬天有所下降，往往就掉以轻心。其实，炎炎夏日尤其是三伏天也是脑血管病的高发季节。专家表示，心脑血管病每年有两个发病高峰：仲夏酷暑和数九隆冬。所以，夏季，尤其是老年人养生一定要注意“养心”。

老人突然口角歪斜，吓坏一家人

“上午还好好的，跟我有说有笑呢，中午就突然出现言语含糊、口角歪斜的情况了，当时真把一家人吓得不轻。”家住石家庄市裕华区的张先生告诉记者，午饭后，本想让老人先稍微休息一下呢，没想到她突然出现双眼向左侧凝视、言语含糊、口角歪斜、右侧肢体瘫痪等不适症状。

张先生说，家人判断老人可能是脑血管病，立即拨打120送到了河北医科大学第一医院急诊科。接诊的河北医科大学第一医院脑卒中防治中心主任医师王彦永表示，患者来到医院后，迅速进入脑卒中溶栓绿色通道。患者在溶栓结束后，能够与家属进行交流，双眼凝视消失，口角歪斜好转，瘫痪肢体的力量明显好转，经过后期诊治，已痊愈出院。

三伏天也是脑血管病的高发季节

患者虽然有心脑血管基础病，但病情一直较稳定，况且夏季心脑血管病患者病情不应该是较为稳定么?对于张先生的疑问，王彦永表示，虽然不少心脑血管病患者夏季症状会相对稳定一些，但这并不是可以掉以轻心的理由。

王彦永说，在气温升高时，人体会随着气温的升高而进行调整，大量的皮肤及皮肤下的血管床开放，扩张加快循环便于出汗及散热，这样就会影响到人体血液动力及血液成份的改变。患者的血压会降低，血液会粘稠，如果没有及时补充水分，极易发生血栓事件。另外，当在气温过高时，血管过度扩张，动脉硬化斑块容易发生位移，脱落堵塞血管，导致脑血管病发生。

专家提醒：

在应对三伏天时，王彦永表示，具有脑血管病高危因素的中老年朋友一定要注意：避免在闷热的环境下长久工作、行走、锻炼;避免大汗淋漓，减少体液的丢失，若出大汗，请及时补充水分，必要时饮用些淡盐水，以小便的数量较平时不减少为宜;谨遵医嘱，注意血压的情况;若出现腹泻或发热等情况，千万不要拖延病情，需及时就医，进行必要的治疗。

最后，王彦永特别提醒，如果出现头晕、头昏，口角歪斜，一侧肢体无力，言语含糊不清等症状，请在4.5小时内到医院就诊，不要错过脑血管病诊治的黄金时间。

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心脑血管病需警惕高温酷热

伏天高温，心脑血管疾病的预防是关键!降低心脑血管急症风险，应警惕高温，炎炎夏季，尤其是当气温超过35℃时，心血管病人应特别提高警惕，严防中暑。

1、可采取多种方法调节居室内的温度，如启动电扇，勤通风换气;地面洒水或使用空调，使室内温度调节在26℃左右，室内外的温差控制在6~8℃;

2、停止重体力活动，气温再高时，还应停止跑步、跳操等日常活动;

3、避免不必要的外出，尤其要避免去温度高、湿度大、人口稠密的地方;

4、必须外出时，要穿着浅色、透气和宽松的棉织衣服，戴上遮阳帽或带遮阳伞。

责任编辑：白岚