杨丽萍首谈保养秘方：吃素忌米饭看本草纲目

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今晚，在云南昆明，对于著名舞蹈艺术家杨丽萍来说又是一个特别的日子，“传承·绽放———杨丽萍文化艺术传承发布晚会”暨“昆明艺术职业学院-云南映象艺术传承中心”将正式成立，这是杨丽萍从艺以来首次以这样的规模获得支持，并专门成立传统文化的科班培训基地。

赶在号称“杨丽萍最后的舞剧《孔雀》”紧张排练的间歇，成都商报记者前晚在排练现场———云南艺术剧院的小酒吧，与今年已54岁的杨丽萍畅谈4个小时，她特意开了一支罗伯特干红葡萄酒，侃侃而谈网络和媒体对她的误读。“媒体说《孔雀》之后再无杨丽萍，你觉得呢？我从舞蹈中来，必定也从舞蹈中去，‘最后’不‘最后’的说法已经没有意义了。”

《孔雀》今年9月将正式登陆成都锦城艺术宫，一共5场。无论这是否真是杨丽萍的收官之作，年过半百的杨丽萍交出的这部舞剧，其新鲜程度、神秘程度、震撼程度，都十足让人期待。另外，本报的这次独家贴身专访，也将成为杨丽萍最为生活化的一次袒露，对于这个冯小刚眼中“已成精了”的女人，肯定是的。

我的舞蹈，

鬼都能跳！

我的舞蹈不难跳，不需要用到太多体力，不用下大腰。今年春晚的作品《雀之恋》也没有难度，走来走去而已。

记者（以下简称“记”）：你想通过《孔雀》传递怎样的艺术观、价值观和舞蹈想法？

杨丽萍（以下简称“杨”）：它讲述了一个关于生命、成长、人性和爱的故事。这是部会让人感觉很奇妙的舞剧，音乐是新的，动作编排是新的，演员是新的，甚至感觉都是新的。

记：很多舞迷关心你的身体与其他的舞蹈家有什么不同？

杨：我的舞蹈不难跳。不需要用到太多体力，不用下大腰。我就是我，没有别的奥秘。

记：媒体说《孔雀》是你的收官之作？

杨：媒体总喜欢找点来炒，收官之作？谁知道呢？是吧，哈哈。

记：到目前为止，《孔雀》从你的身体条件、舞蹈技术、舞蹈艺术上来说，是不是你最好的一部作品？

杨：不，谁知道它好不好，我只是有感而发。它在我身体内涌动、流淌，我就顺着表现出来了，仅此而已。你问我现在的身体和25年前跳《雀之灵》时有什么区别，我只能告诉你，我的舞蹈不难跳，不需要什么高难度，鬼都能跳！只是在舞台上走来走去，一些媒体说这是“风格化”，其实是高看了，今年春晚的作品《雀之恋》也没有难度，走来走去而已。

记：你觉得中国舞蹈界这么多年来，为什么出不了第二个杨丽萍？

杨：有啊，很多舞蹈家不错。她们为什么要跳孔雀来成为第二个我呢？很多题材可以去创作表现的。

保养秘方，

去看《本草纲目》

“杨丽萍减肥食谱”？我都不知道。我的一日三餐很简单，但从不节食，吃素菜是可以持续的、效果非常好的减肥，我不吃米饭倒是真的。

记：我们还是非常关心你的身体为什么能保持那么好的状态？要知道你今年已经54岁了。

杨：去看李时珍的《本草纲目》吧。吃什么、不吃什么、吃什么养发、吃什么养颜等等，我经常拿它作为我的食谱菜单；另外，多运动、多喝豆浆……

网上不是有一个著名的“杨丽萍减肥食谱”吗？说我早上喝1杯盐水+3杯普洱茶；中午1小盒牛肉+1杯鸡汤+2个小苹果；晚餐2个小苹果+1片牛肉。呵呵。我都不知道他们是怎么总结出来的。我的一日三餐很简单，但从不节食，吃素菜是可以持续的、效果非常好的减肥，真的，我不吃米饭倒是真的。（杨丽萍近乎偏执地爱好素菜，当晚的饭桌上，她点了双份的莲白、苦瓜和清炒板蓝根，惟一“油大”的菜是昆明口味的毛血旺，可她也是只顾夹其中的素菜。）

记：据说你有一个特别的女性保养秘方？

杨：每天晚上临睡前，拿7个大枣，开7个小孔，把枸杞放进去，在温水里泡上一夜，然后第二天早上煮半个小时后喝那个汁水，对女人的内分泌很好。我现在很少用化妆品，从不进美容院，就是素颜，到哪里去都这样。护肤品用一些最简单的，你看我从不代言化妆品广告，我代言一点床上用品就好了，至少不害人嘛，哈哈。

记：你对手的保养和呵护看来是很苛刻的。

杨：（用一支KIEHLS手霜再次抹了手）你是不是要问我的指甲？一般留40多天……40多天的话，我的指甲就长到对面去了，要那么长干嘛，就这么长差不多了。