吃银耳 巧按摩 美容达人教你如何“不显老”

“女人真的要勤保养，尤其是当你有一个同龄又显年轻的另一半时。”80后MICKEY的老公是个娃娃脸，这个想法几乎每时每刻都在她的脑海中敲响，因为她可不想被人误认为是“姐弟恋”。都说女人老得快，特别是在30岁之后，这个现象特别明显。“这确实是真的，尤其是28岁到35岁，是个危险期。”近日现身杭州的美容达人小新老师表示，想要不显老，不妨跟小新老师学两招简单的，吃银耳滋阴，并且在用护肤品的时候用上按摩。

对很多MM来说，年纪的大小她们并不是那么放在心上，她们更在意的是，自己是不是看上去显得老。而在过了25岁以后，这个危机感更是日渐强烈。很不幸的是，这种想法并不是女生的自怨自艾，而是有一定道理的。

“有一种说法是女七男八，解释的就是这个现象。”近日，韩国顶级草本护肤品牌雪花秀落户西湖银泰，在开柜现场出现的小新老师说到。根据这一说法，女性每过7年就有一次大的变化，而男性则是每隔8年，这样一来，女人确实会比男人老得更快，当然很有可能比男人更显老。而对女性来说，28岁到35岁是一个过渡期，也是个危险期。在这个时间段，如果没有好好保养，“黄脸婆”立马就成为最适合你的称号了。

此外，不良的生活习惯也成为女人“显老”的罪魁祸首。“很多人生活不规律，睡得晚起得晚，饮食也不正常。还有，减肥变成了生活习惯，本来就很瘦的女生也成天喊着要减肥。更重要的是，她们减肥并不是选择运动，而是选择不吃东西。这些都会让肌肤造成不平衡。”小新老师表示。这些不良的生活习惯，都为以后的“显老”埋下了伏笔。

如何改变或缓解这种状况?内在的协调是第一位的。让自己的生活规律起来，早睡早起，尽量少熬夜，正常饮食当然是最重要的。“女性滋阴很重要。很简单的一种方法是多吃银耳。”小新老师推荐。

除了身体内部的平衡，在使用护肤品时，如何发挥最大功效也很关键。如果配上按摩手法，就能让护肤品改善肤色的效果达到最高点。

每天使用面霜时，根据以下方法进行按摩，就能事半功倍哦。

STEP 1：洁面后拭干双手，揉搓双手30秒。 之后用挑棒取少量面霜于手掌，再将温热面霜点于双颊、下巴与额头。利用双手手指肚在双颊部位以画圈循环的方式，帮助产品为肌肤所吸收。(反复3次)

STEP 2：利用双手的中指和无名指从嘴角旁的法令纹开始沿着鼻梁，由下至上提拉。

STEP 3：利用双手关节按照斜线方向，轮流交替按摩，帮助产品为肌肤所吸收。(反复3次)

STEP 4：利用双手指肚从嘴角开始随着下颌线向上提拉，帮助产品为肌肤所吸收， 令肌肤富有弹力。(反复3次)

责任编辑：王雪莲