环渤海财经网讯 3月21日上午,天津市南开区军休所在天津疗养院报告厅举办心理学知识讲座。中国心理卫生协会会员、国家心理咨询师职业培训高级讲师、国家二级心理咨询师、天津市人社部心理咨询师职业技能鉴定高级考评专家、南开区军休所军休干部郭宏刚以《修炼情商、调整心态、和谐军休——做自我情绪管理的主人》为题,为南开区军休所60余名休干和工作人员作了精彩讲解。
在讲座过程中,郭宏刚老师围绕关注身心健康增强心理保健意识、修炼情感智商提高管理情绪能力、坚持预防为主和谐相处快乐健康三个方面,结合日常生活实际,用通俗易懂的语言、生动活泼的事例和寓教于乐的小测试,重点讲解了如何做好老年心理健康保健、如何正确认知、如何养成积极的心态和健康的生活习惯等老年心理保健问题
参加讲座的休干表示,心理知识讲座的举办有助于促进休干的身心健康,帮助休干建立一种乐观、积极的退休生活态度,提高老年人的幸福感。(范立旺)
责任编辑:辛欣
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