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5件吃完鸡蛋不能立即做的事 2013-03-15 16:32:53
1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖鸡蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主妇都已经知晓。但是你可能不知道，鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质

过敏一族初春必备的四大抗敏食物 2013-03-15 16:20:51
春天，万物盛开的季节，空气中漂浮着各种各样的花粉，一些过敏性体质的人吸入后就会引起皮肤过敏，所以很多容易过敏的人都是不喜欢春季的，其实对于过敏的这个问题，我们很多饮食中都有能抗击过敏的食物，下面我们就给大家说说生活中有效抗过敏的食物吧。一

早春心情易烦躁 7大妙招助你“降燥”防郁闷 2013-03-15 14:28:52
导读：春季天气变化多端，容易造成心理机能紊乱，从而引起情绪波动，出现莫名的烦躁症状。那么，如何应对春季心理烦躁症呢? 五类易发人群需防早春心理烦躁症多虑族。这部分人有两类：一是害怕下班回家拥挤，因为长时间乘坐公交，飞机、火车、轮船可能导致

春困来袭？缓解春困多吃高蛋白含锌含钾食物 2013-03-15 14:16:59
导读：到了春天，很多人容易犯困，并进而担心自己的身体出了问题。其实，春困不是病，通过合理饮食可以有效缓解。春困来袭春困其实是人体生理对季节变换产生的正常反应。寒冷的冬天，人体受到低温的影响，皮肤的毛细血管收缩，血液流量相对减少，汗腺和毛

选牙膏不看名字看成分牙齿发黄要找“有机硅” 2013-03-15 08:54:26
导读：美白牙膏、防蛀牙膏、抗敏牙膏市面上各式各样的牙膏让人眼花缭乱，选购时，一些吸引眼球的宣传语更是让人徘徊不定。其实，无论叫什么名字，成分才是决定牙膏是否适合你的重要因素。近日，美国《预防》杂志邀请多位牙科专家，教你如何选一管合适的牙膏

满足5条才是好早餐适当吃油减少胆囊炎发病 2013-03-15 08:42:10
导读：早餐吃好是饮食常识，但有多少人能做到?现实生活中，很多人的早餐品种不超过两类，甚至有相当一部分人不吃早餐。上海华东医院营养科主任营养师陈霞飞提醒，一份好的早餐应该符合以下五个标准。 1.包含淀粉类主食。富含淀粉的食物在身体中都能转化为

春季出游做“足”功夫 2013-03-14 14:10:33
春天不是工作天，在办公室沉寂了一冬的上班族们已经跃跃待试，带着家人朋友到青山绿水中徜徉。拂面春风，一扫冬天的烦恼和沉重。不过春季郊游，除了带好必备的郊游用具，更是要做好足上功夫，让出游更加舒适。选好鞋子：不要急于穿太薄的鞋，俗话说春季冻

春天健康体检你该查些啥 2013-03-14 14:06:55
春季是各类生物蓬勃生长的时期，对人体来说也是最容易发现疾病的时节。同时，经过春节里合家欢宴，大鱼大肉，娱乐无度，睡眠无常，饱受折腾的人体各个器官也需要好好检修。体检，除了常规的检查外，各类人群的侧重点也应不同。胃肠不适者增加胃幽门螺杆菌

维C健康减肥法 2013-03-14 14:03:34
维生素C，大家都知道它是一种很重要的抗氧化抗衰老营养素，它对我们的身体是有很大的作用，其中包括它的减肥功效。维生素C存在于各种常见的蔬菜水果、药片中，口味好，很容易就被我们身体所吸收，它通过多种作用能够帮助我们进行减肥。一、维C瘦身原理 1、

养生警惕：8种细菌藏在食物中 2013-03-14 13:41:48
食源性疾病也已成为我国头号食品安全问题。然而，导致食源性疾病的致病菌存在于哪些食物中，应该怎么预防呢? 副标题 1、大肠杆菌未烧熟的牛肉、果汁、生牛奶及被污染的饮用水等可能含大肠杆菌。感染这种细菌会导致严重腹泻、腹痛、呕吐，持续时间5―1

春季食补多甜少酸益脾胃 2013-03-14 11:49:12
春天气候回暖，饮食应该注意什么?成都中医药大学附属医院的中医何青峰说，春天饮食要遵守《黄帝内经》里提出的春夏养阳的原则，可以适当多吃些能够帮助阳气升发的食物。如韭菜、蒜、葱、黄豆芽、绿豆芽、柑橘、香菜、蜂蜜之类。但阴虚或阳盛体质有胃病的人不

初春养生菜萝卜抗癌上榜 2013-03-14 11:46:02
导读：初春时节，人体阳气生发，新陈代谢旺盛，饮食调养重在扶阳，适合多吃有辛甘发散性质的食物。在众多应季的果蔬中，白萝卜既能行气助消化，又能防治感冒，是初春最便宜有效的养生菜之一。冬春交替时节，吃萝卜再合适不过了。在我国一些地方，初春时节吃

清晨五状态透露你的健康口腔异味或是肝脏失调 2013-03-14 11:22:50
导读：每天清早醒来之时，你除了懒懒地不想起床外，会不会还有一些不舒服小毛病?请千万别忽略这些小症状，健康的问题就是隐蔽在这些症状上，这是你身体给予你发出的不健康信息，其中正隐藏疾病

不同人群养生吃不同粗粮吃黄豆加小米能长寿 2013-03-14 11:15:12
导读：绿豆、燕麦、薏仁粗粮种类繁多，怎么吃才更适合自己呢?近日，台湾《康

春季养生不可错过的10种食物 2013-03-14 11:00:23
红枣我国古代名医孙思邈说过：春日宜省酸增甘，以养脾气。意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多，体力消耗较大，需要的热量增多

8种健康喝水法有助养生你喝对了吗 2013-03-14 09:38:19
英国一项研究发现，青少年在缺水的状态下，会出现大脑萎缩的状态，而且失水愈多，脑部萎缩愈严重，甚至跟患病2个多月的阿兹海默症患者一样。还好，赶紧喝上两杯水，大脑就会逐渐恢复原本的状态。身体缺水?听起来像是不可能发生的事情，但如果喝的方法与时机

春食蜂蜜3大养生奇效禁与8食物同吃 2013-03-14 09:28:17
春季常食蜂蜜好，祛病养神抗衰老。蜂蜜是蜜蜂采集的植物花蜜或植物细胞渗出的蜜露混以蜜蜂的唾液分泌物，经充分酿造后，贮藏在蜂巢的甜性物质。到目前为止，蜂蜜中检出的物质有180余种，主要成分是由葡萄糖和果糖等单糖(75%以上)组成，很容易被人体吸收，另

7种食物让皱纹从脸上消失 2013-03-14 09:24:40
皱纹是女性美容的大敌，怎样延缓皱纹的出现呢?其实，生活中的许多食品就可以帮你的忙。食物修饰食物对皮肤可以起到很好的修饰作用。比如，皮肤需要丰富的蛋白质。有条件的可吃些瘦肉、牛奶和蛋类，也可多吃些含植物蛋白较多的豆腐等豆制品。猪蹄去皱用老

生姜不能不知的十五个神奇功效 2013-03-14 09:13:00
生姜除了调味，还有很多其他的用途，你是不是都将生姜的神奇功效开发利用好了呢? 一、抗氧化，抑制肿瘤生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用;抑制肿瘤作用;吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除老人斑。二、开胃

青菜补钙不输牛奶食物补钙真相 2013-03-14 08:38:07
有些食物的补钙效果比我们公认的钙片还要好，下面，就为大家介绍一下您不知道的食物补钙真相。吃青菜比喝牛奶更补钙牛奶供应钙的效果人人公认，但有很多专家并不认为牛奶是最好的补钙食物。这是因为，如果按照营养素密度来计算，牛奶的补钙效益低于青菜。

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