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- 每天跺跺脚也能养生 2019-05-10 11:37:22
- 有一种方法，非常简单易行，却能给老人带来健康长寿的功效，它就是跺脚。 补助肾气。脚跟与人体的肾经关系密切，跺脚实际上刺激了肾经穴位。人过了30岁后肾气就变得虚弱，肾阳不足，往往有畏寒、足跟冷痛、下肢浮肿等症状。跺脚可补助肾气，尤其在寒冷的冬天
- 抗癌生活做好五件事 2019-05-10 11:34:37
- 如今，癌症已成为一种慢病，学会与癌相处是每位癌友的必修课。比如，如何预防和处理化疗导致的脱发问题，经常感觉疲劳和食欲不振怎么办等。专家表示，很多问题看似小事，但在抗癌过程中，任何细节都不可忽视。 1.尽可能保持充足睡眠。南京市中西医结合医院中
- 过度防晒爱吃肉、长期酗酒不运动 八个坏习惯偷走骨量 2019-05-10 11:32:37
- 人们都知道通过补充钙剂来预防骨质疏松症，然而并没意识到一些错误的生活习惯也会增加患骨质疏松症的风险。近日美国《读者文摘杂志》网站对此进行了总结。 错误一：长时间窝在沙发上。久坐不动会使得骨质疏松症的发生几率增加。对骨骼来说，你越多地使用它，
- 吃醋易致骨质疏松?真相正相反 2019-04-19 10:21:34
- 单纯补钙难预防骨质疏松 骨质疏松可由多种因素引起，钙沉积不足只是其中一个环节。治疗骨质疏松症需要钙剂、维生素D、胶原、促进成骨或破骨活动的激素等共同作用才能形成正常骨质。单纯增加其中一个环节的供给，到一定程度后就是无效供给。所以，治疗骨质疏
- 每周3把坚果，降低房颤风险 2019-04-15 15:59:09
- 坚果是具有诸多健康益处的营养食品，瑞典科学家最近就发现，每天食用适量坚果的人出现心律不齐的情况较少，而心律不齐是导致中风的主要原因。 瑞典卡罗琳医学院研究人员在17年中，对6.1万名45岁以上瑞典人的健康数据进行调查分析。在考虑了研究对象的年龄、
- 血管老人就老，这些食物让血管变年轻 2019-04-15 15:57:57
- 受访专家：中国企业家健康工程健康教育专家委员会委员 刘 纳 血管老，人就老。人体就像一棵大树，血管如同根系，它们保持年轻，人才能永葆活力。 膳食纤维：控压调脂。膳食纤维，尤其是水溶性膳食纤维可降低血浆胆固醇水平。流行病学调查证实，充足的膳食纤
- 网红“减肥笔”风险几何? 2019-04-10 11:20:49
- 网红减肥笔风险几何? 自己打针就能轻松瘦 □新华社记者 谭慧婷 何曦悦 四月不减肥，六月徒伤悲，天气回暖，不少爱美人士又开始为了瘦身尝遍百草。近期，一种号称不走胃，不伤身的减肥笔悄然走红，成为不少网络红人的首推产品。记者在调查中发现，这支小小的
- 大肠癌高发年轻化趋势明显 早期筛查和健康饮食可预防 2019-04-08 11:05:19
- 数据显示，目前中国大肠癌的平均发病年龄是48.3岁，比大肠癌高发的美国人大肠癌的平均发病年龄(69.8岁)整整年轻了20岁，年轻化趋势明显;且大肠癌已成高发癌症，发现时往往已是中晚期。 虽然大肠癌是高发癌症，但也是可以有效地早期筛查、预防和治疗的。那么
- 常做脚跟撞地预防骨质疏松 2019-04-08 11:01:31
- 与高龄男性相比，高龄女性更容易患骨质疏松。改善运动、饮食等生活习惯是防骨松的基本措施。日本山王医疗中心女性医疗中心的太田博明教授建议大家常做一个脚跟撞地的动作，可强壮骨骼。 具体方法是：并拢双脚站直，双手可以扶着椅子，踮起后脚跟，用脚尖支撑
- 研究显示午睡有助降低血压 2019-03-11 11:45:22
- 据新华社电 希腊一项研究显示，对血压控制较好的高血压患者而言，午睡有助降低血压，效果类似其他已知降压手段。 阿斯克莱皮翁综合医院研究人员招募212名平均年龄62岁的志愿者。研究人员让他们佩戴动态血压监测仪，评估并记录24小时血压变化、午休时间、生活
- 长寿研究新进展寿命或可翻倍 2019-03-06 11:34:27
- 据新华社电 英国东英吉利大学和瑞典乌普萨拉大学研究人员用秀丽隐杆线虫做实验，关闭其DAF-2基因，不仅让秀丽隐杆线虫寿命得以翻倍，还让其后代更健康。 DAF-2是一种变异基因，与衰老有关。研究人员说，依照他们的研究结果，在生命晚些时候关闭DAF-2基因，或
- 河北省中医院成功接生今年首例“巨大儿” 2019-02-22 10:47:54
- 河北省中医院成功接生今年首例巨大儿 医生：做好孕期保?⒑侠碓し朗枪丶?本报讯(记者 赵元君)近日，一名男婴在河北省中医院产二科平安出生，与以往不同的是，这名新生儿体重重达5.3kg，属于巨大儿。这也是该院2019年成功接生的首个巨大儿。对此，医生提醒，
- 男性越能做俯卧撑 心血管疾病风险越小 2019-02-18 10:09:32
- 据新华社电 美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院日前说，他们在一项为期10年的跟踪研究中发现，能做更多俯卧撑的男性罹患心血管疾病的风险较低。 研究人员在新一期《美国医学会杂志网络开放》发表报告说，他们2000年到2010年间以1104名成年男性消防员为对象，收
- 对身体有害无益的4种蔬菜，你却天天吃，特别最后一种! 2019-02-15 10:18:32
- 对身体有害无益的4种蔬菜，你却天天吃，特别最后一种! 1.没熟的四季豆，在我们的生活中，没有熟的四季豆大家都知道不能吃，吃了会中毒，这点健康常识人人都做得很好，除了会中毒外，吃得太多的话，还有可能会导致癌症的呢。所以在做四季豆的时候要注意了。 2
- 生气后，器官会发生这些惊人变化，再也不敢生气了! 2019-01-16 23:51:10
- 现在人们常说，不作死就不会死，这句话真的没有错。真的，其实很多病都是自己作的，大多数疾病都和生气有关，不生气就不生??生气所导致的疾病，到底发病率有多高呢?美国亚特兰大疾病控制中心研究发现，90%的疾病都和情绪有关。所以这也是老人们常说的老话
- 中美日三国专家：这种肉是高血压克星，可经常吃点 2019-01-16 23:34:12
- 吃肉可以降压! 对，你没看错，这种肉同时受到全美 22 位医学营养专家的肯定，在 35 种饮食方式中脱颖而出，连续 5 年被评为年度最佳综合饮食。 这种肉很好吃，也不贵，现在家家都吃得起，它就是鸡 肉! 中、美、日 三国科学家联合证实 说吃鸡肉降压不是信口雌
- 癌症能不能治好，一个医生终于说出了真相 2019-01-16 23:30:02
- (纪小龙，主任医师、教授、博士生导师，全军解剖学组织胚胎专业委员会委员、全国抗癌协会淋巴瘤委员会委员、全国全军及北京市医疗事故鉴定委员会专家，每年在病理会诊中解决疑难、关键诊断1000例以上。) 我是做病理研究的。说到病理学，老百姓了解得不多。在
- 人有贵气的8大特征! 2019-01-16 23:27:21
- 贫贱的人各种各样，富贵的人却有着共同的特征，看看富贵人的八大特征，你占几个? 一、厚道。 古人云：厚德载物，就是说人只要有好德行，就没有承载不了的事，相反，人无大德便无法成就大事。 这些名言忠告，告诫我们要乐于吃亏，多为别人着想，才能成就事业
- “想长寿，就要带点病”，血液专家讲透医疗真相的新观点! 2019-01-16 23:25:39
- 一个人关心自己的血脂、血压和血糖值数，说明我们有健康意识，是一件值得肯定的事情。但目前，我们这种意识有些过剩!专家提醒大家：想长寿，就要带点病。 为什么这说呢?日本著名医师、纽约大学助教、主研血液科、脑外科学的高田明和教授说： 大家需要了解的
- 林炳文:不要把好东西留到特别的日子才用! 2019-01-16 23:09:08
- 成大医院院长林炳文因癌病逝，享年61岁....他说:不要把好东西留到特别的日子才用!!生命真是脆弱，生死天注定无法违抗。即便是苹果的﹝贾伯斯﹞，在病痛面前却仍是无能为力!多年前我的一位同学，他太太刚去世不久。他告诉我说：「我在整理太太的遗物时，发现
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