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  • 食品中的阿司匹林，5克能降胆固醇，45天化栓通血管 2017-09-22 16:58:43
  • 今天要隆重给大家推荐一种超厉害的食物，不仅好吃，还有着无敌强大的功效，这种超厉害的食物就是木耳，它的好处，一双手都数不过来呢，好多医生、名人天天必吃。 ◆北京心血管病医生洪昭光教授在很多场合都极力推荐黑木耳。每天吃5~10克黑木耳，吃了几十年，
  • 睡前原谅一切，醒来便是重生！ 2017-09-22 16:06:28
  • 睡前原谅一切，醒来便是重生! 睡前原谅一切 忘记身体的疲惫、不适 闭上眼睛，躺在床上 开始享受夜晚此刻的宁静 睡前原谅一切 今天发生的所有的失误、误解 都发生了，都过去了 便接受吧 臻品汇99：www.zph99.com 睡前原谅一切 每一个人都有她要走的路 相遇，
  • 别拿牙病不当回事儿 2017-09-22 15:40:06
  • 本报记者 刘良玉 出场专家 石家庄市第一医院口腔科副主任医师 侯振伟 牙痛不是病，很多人对牙病的出现不太重视，以致造成牙齿的松动乃至脱落，甚至累及身体其它部位的健康。9月20日全国爱牙日，记者采访了石家庄市第一医院口腔科的专家，为大家详述牙病的危
  • 立秋之后＂三不睡、三不做、三要吃＂是指什么？ 2017-09-21 11:24:18
  • 入秋之后，昼夜温差变大，但白天有时仍然很热，特别是秋后下雨时，所谓一场秋雨一场凉!那么入秋之后需要注意什么呢? 谨记三不睡 一、不睡湿发觉 中医认为头发不干睡觉易感冒引湿气，因为一天之中人的阳气在午夜的时候最弱的，人们经过一天的消耗，很容易感到
  • 眉毛决定寿命长短，出现这个，可能是大病征兆！ 2017-09-20 13:57:50
  • 咱们先来说一个医圣张仲景的故事：东汉末年，也就是1800年前，张仲景遇到时年20多岁的文学家王粲，出于职业习惯，张仲景望了望他，用专业中医词汇来讲，这叫望诊。谁知道这一望，竟诊出了20年后的??▲医圣张仲景。 张仲景告诉王粲说，你已经患病了，应该及
  • 五分之一死亡人口死因或是“吃得差” 2017-09-20 11:58:43
  • 据新华社电 美国华盛顿大学的一项研究显示，2016年全球五分之一死亡人口的死因与吃得差存在关联。吃得差成为继吸烟之后人类早亡的第二大风险因素。 研究人员说，这里的吃得差是指贫困人口营养不足和较富裕人口饮食不健康。数以百万计的人摄入高盐、高饱和脂
  • “三手烟”导致 肝损伤和糖尿病 2017-09-19 15:39:03
  • 新华社电 美国科学家通过动物实验发现，通过衣物、家具等接触三手烟，会增加实验鼠出现肝损伤和糖尿病等疾病的风险。 吸烟会使烟草残留物沾染在人体和家居物品表面，积累多种毒素，普通清洁剂无法去除这些物质，形成三手烟污染。此前已有研究发现，三手烟会
  • 开始担心中年危机？这不是矫情，是现实 2017-09-18 13:31:18
  • 1 比一眼望到头的人生更可怕的是 一眼根本就看不到头 最近，知乎上有一个热帖如何看待越来越多年轻人已经开始担心中年危机?引发近两万人关注以及300万次的浏览。在答题中，大量三十岁不到，走出校门不过三五载的年轻人感到中年危机指日可待，甚至提前来临。
  • 有一种养生方法叫“饿” 2017-09-12 13:32:28
  • 根据研究成果，如果一个人感到饿意后，只要一个小时后不进食，之后身体就会出现一种叫长寿基因的物质。 这种物质，具有强大的修复功能，对身体益处颇多。在后续的跟踪中，适当饿肚子的那组人，比餐餐饱食的人，平均寿命和健康指数都要高出很多。 其实，不只
  • 睡觉的诀窍, 睡5分钟等于6小时？ 2017-09-11 13:32:59
  • 根据医学和多数人的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。 至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。 睡觉的诀窍 通常一个人睡两个钟头就够了，为什么我们却要睡七、八个钟头? 那是你赖
  • 刚刚，全世界医生、营养师懵逼了！ 2017-09-04 14:33:51
  • 2017年08月29日，柳叶刀的官网上的这两个研究，让国际医学，营养学界，健康界立马炸开了锅。 (截图来自www.thelancet.com) 今天这篇主要说第二个研究，脂肪和碳水的摄入量，对死亡率和心血管疾病的影响。 用人话来说，这个研究的大意就是： 对比『多吃油』和
  • 秋天必备暖胃四宝 2017-09-01 15:47:13
  • 秋凉换季时节，人体易受到冷空气侵袭，胃也格外容易受凉。如果这时有意识地选择一些暖胃食品，可以达到养胃暖胃的目的。哈尔滨医科大学附属四院的营养科金宇教授推荐了暖胃四宝，不妨试试。 南瓜滋养肠胃。南瓜中含有丰富的果胶成分，能够保护胃部不受刺激。
  • 马桶宁花1万，不愿1千买个…. 2017-08-31 13:33:45
  • 在怎么用钱的事情上，国人说有多分裂就有多分裂。我们赚钱到底是为了什么呢?估计很多人都没想清楚这个问题。 1、愿意花十几万买个车位给车睡觉，也不愿意买一张好床垫让家人睡得更舒服更健康，因为觉得爱车更重要，买个一万多的床太贵了。 2、肯花几万块装一
  • 广东越秀公园有一群＂爬行人＂ 专家:非人人适用　 2017-08-31 10:25:31
  • 一批锻炼者长期进行龟蛇爬运动 专家：爬行确实有好处 但非人人适用 几十个中老年人戴着手套，在公园道里爬行，一爬一顿，还不时摇头摆脑。记者了解到，这项活动的倡导者是87岁高龄的李培良，20多年前，因身体严重损伤，他摸索出这套龟蛇爬。因坚持在越秀公园
  • 普洱茶是生普好还是熟普好呢? 2017-08-30 17:33:52
  • 普洱茶属于黑茶类，是一种发酵茶，具有极佳的减肥效果及其他保健功效。但由于制作工艺的不同，因而普洱茶又可分为生普和熟普。 生茶饼，是比较传统的加工工艺，当年的茶叶直接压制成饼，不经过人工发酵，靠时间和岁月的流逝，自然发酵，一般5到10年的茶才好
  • 酵素服用多久才会有效呢？ 2017-08-28 14:06:00
  • 对于酵素，大家有很多的疑问，到底有没有效果?吃酵素多久才能有效?有没有副作用?这些问题在最初接触酵素时，大家都会有这些疑问，其实解答这些疑问就需要从了解酵素开始! █ 了解酵素的本质： 酵素不是药物，而是一类健康食品。酵素是新陈代谢的催化剂，掌握
  • “啤酒肚”为何会增加患癌风险 2017-08-28 11:27:04
  • 据新华社电 人们早就知道肥胖会增加癌症风险，啤酒肚式的腹部脂肪堆积致癌风险尤其大。一项最新研究发现，腹部脂肪释放的一种蛋白质会促使正常细胞向癌细胞转化，腹部深处内脏脂肪的致癌作用甚于皮下脂肪。 肥胖已被证实与多种癌症有关，如乳腺癌、结肠癌、
  • 还夜宵一份清白 日媒教你健康如何不NG 2017-08-28 10:24:13
  • 寂寂黑夜，疲惫了一整天的你是不是在想，熬夜和夜宵最配，可是老妈的吃夜宵不好的唠叨又似乎尚在眼前，进退两难。据日本Livedoor新闻网8月18日综合报道，大部分人通常认为晚上吃夜宵不好，又总是对美味垂涎三尺，不怕，日媒帮你还夜宵一份清白! 吃夜宵真的是
  • 这个动作能坚持13秒说明身体好 2017-08-25 16:36:21
  • 太极中有一个动作金鸡独立，它既能反映一个人的平衡能力，也有神奇的养生功效。 闭上眼睛，两手自然放在身体两侧，任意抬起一只脚，尽量保持身体平衡。如果坚持不了6秒，说明平衡力已经相当于快70岁的人，健康女性应超过12秒，男性超过13秒。该动作已被列入
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