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- 每天吃一把核桃 乳腺癌危险减半 2017-08-25 16:34:35
- 美国一项研究发现，每天吃2盎司(约合57克或一把)核桃，可以使乳腺癌危险降低50%。 研究结果表明，喂食核桃的实验鼠不仅患癌症危险降低，而且即使发生了肿瘤，其数量更少，形态更??新研究还进行了基因分析，结果发现，无论是在实验鼠还是人类，核桃饮食都改
- 秋天应该这样吃梨 2017-08-25 16:31:19
- 秋季，正是吃梨的好时节。秋季的梨香甜多汁，是一种能解渴的水果。梨富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素，对人体健康有着很重要的作用。梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经;具有生津、润燥、清热、化痰、解酒的作用。 患有维生素缺乏的人应该多吃梨
- 上海顶级养老院是什么一个样子 2017-08-25 14:33:59
- 前一阵子，老张偕大宁绿地一众数人去参观考察了《泰康之家.申园》，下文中简称申园，感触很多。 从地铁9号线松江大学城站4号口出来，跨过天桥， 养老院接驳车的站点就在路边，7点、8点和9点有中巴接外出办事的老人回园，我们乘坐的是9点的车。 申园距9号线松
- 朱迅确诊癌症，我们悟出了所有 2017-08-24 14:15:03
- 如果让你随口说出三个央视女主持人的名字，我相信你肯定会脱口而出就是：董卿、周涛和朱迅? 朱迅凭着灵动的大眼睛、真挚明快的谈吐，爽朗亲切的笑声，被亿万观众所喜爱。14岁就进入央视的她，有着让人眼花缭乱的辉煌经历，《同乐五洲》、《民歌中国》、《正
- 谁说“脂肪”就只会发胖？这五种好脂肪分分钟让你远离肥胖！ 2017-08-22 15:12:47
- 如果说哪种营养成分最受人嫌弃，恐怕非脂肪莫属了。 在大多数人的印象里，脂肪就等同于胖。谈起脂肪，胖子们总是深恶痛绝。 其实脂肪对人体是有很大好处的，自1929年研究人员发现并证实了某种脂肪是人体健康必不可少的之后，科学家们就知道了饮食中脂肪的重
- 经常胸闷、胸痛或是早期肺癌征兆!别小看 2017-08-19 11:50:15
- 肺癌越早发现越好，早诊早治能提高肺癌生存率，有些早期肺癌用化疗就能治愈，根本不需要外科手术。但是肺癌的早发现不能仅仅依靠常规体检，大家要有足够高的警惕意识。如果出现了如下症状，一定要注意。 痰中带血丝和刺激性呛咳 出现痰中带血和刺激性呛咳要
- 多吃莜麦可降低胆固醇 2017-08-19 11:33:24
- 杂粮由于营养丰富，保健性强，药食两用等特点，越来越受到广大消费者的喜爱，已成为人们不可缺少的主食物的补充，在居民膳食结构中所占比例越来越高，消费量逐年递增。 莜麦是西北地区常见的粮食作物，是药食同源的一种谷类作物，喜寒凉，抗旱性强，抗盐碱，
- 秋后吃三瓜，虫草都不如它！错过就太可惜了！ 2017-08-18 17:18:54
- 秋季要适当进补，而真正的养生高手，并不是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。 所以，秋天进补，必吃下面这三瓜，都是家常菜，却有养生奇效，常吃连虫草都不如它，错过就太可惜了! 第一瓜：冬瓜 护心、降脂、防动脉硬化 冬瓜是饭
- 接受自身负面情绪有利心理健康 2017-08-16 16:59:04
- 新华社电(记者马丹)美国和加拿大研究人员发现，习惯接受自身负面情绪的人出现负面情绪反而较少，这种对待负面情绪的心态有利于保持良好的心理健康。 研究人员以美国加利福尼亚州旧金山湾区和科罗拉多州丹佛都市区的1300多名成年人为研究对象，在考虑年龄、性
- 酵素，被称为“不需要动刀的手术” 2017-08-16 13:46:00
- 喝酵素只是一种生活方式，懂不懂酵素不重要，每天喝酵素才重要!常会遇到一些朋友，提及酵素总是小心地说：自己不懂，有没有坏处?不管这谨慎的态度是不是谦虚，其实懂不懂酵素对大多数人来说不那么重要。如果喝了某种酵素感觉还不错，能接着喝下去就足够了。
- 老中医7个长寿小动作 坚持做比吃药都管用 2017-08-14 15:51:35
- 长寿听起来是一项浩大的工程，对于繁忙劳碌的现代人来说，见缝插针地做一些养生小动作，就能有效缓解疲劳，对健康长寿大有裨益。 《生命时报》采访专家，教你7个符合中国传统医学养生原理的小动作，简单易学，如果能长期坚持，必定能看到身体的变化。 受访专
- 立秋养生 防湿健脾 2017-08-14 11:04:23
- 立秋是24节气中的第13个节气，每到立秋节气，气温开始下降、天气逐渐凉爽，古有谚语说：立秋之日凉风至。在此气候条件下，人们应该如何养生? 立秋易发暑湿类疾病 立秋意味着天气开始进入秋季，夏日暑气尚未全消，湿气仍旧偏盛，此时人们的身体常常处于暑湿郁
- 健康：立秋刚过暑去凉来 中医教你如何养生 2017-08-14 11:00:36
- 上周一是立秋。立秋以后，冷空气势力将逐渐加强，活动趋于频繁，气温明显下降，昼夜温差增大，且一场秋雨一场寒。 记者从方回春堂下沙馆的老中医徐医生那里了解到，立秋刚过，从防病保健的角度出发，应该未寒绸缪，注意加强御寒锻炼，提高抗寒能力，以便在强
- 好好活着，因为我们会死很久很久...... 2017-08-11 14:15:11
- 活着就是胜利，挣钱只是游戏，健康才是目的，快乐更是真谛!百年之后，你睡你的，我睡我的，再美丽的语言也无法跟你沟通，因为我们要沉睡，睡很久，很久 所以，身边的人要相互珍惜，因为每个世人的时间都越來越少，最终还是要互相分离。不要争执，不要斗气，
- 八旬老人吃红枣致心脏骤停 这些竟是养生误区 2017-08-11 09:37:21
- 日前，湖北武汉80岁的吴婆婆在家翻出一包红枣，便打开包装当零食吃。当天下午，老人在客厅大叫一声后晕倒，呼吸微弱。家人赶紧拨打120将其送往武汉市第三医院。检查发现她心脏骤停，医生按压急救后心率恢复，随后转至ICU抢救。 吴婆婆本身患有肾功能不全，又
- 三种方法可以让煲汤更鲜美 2017-08-10 16:09:00
- 俗话说，民以食为天，食以汤为先。煲汤的时候怎样才能让汤更鲜美呢? 1.选料要新鲜 购买鸡肉、鸭肉、猪瘦肉、猪肘子、猪骨、火腿、板鸭、鱼类等做汤原料时，应注意必须新鲜、异味?⒀?凵佟?2.先冷泡后汆烫 煲肉类汤应先以冷水浸泡后氽烫，就是将肉类原料冷
- 补钙吃什么？补钙要多吃什么食物？ 2017-08-10 16:06:52
- 家长都会给小孩子各种补钙，但长大之后就很少会去补钙了，除非你缺钙。那补钙要怎样补呢?通过饮食可以怎样来补钙呢?补钙要吃什么呢?在日常饮食中我们多吃什么食物就能进行补钙呢?下面我们一起来看看补钙吃什么食物有效吧! 补钙吃什么?补钙要多吃什么食物呢?
- 吃红薯时配点谷类更健康 2017-08-10 16:04:23
- 红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有长寿食品之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿?⒓醴实裙πАＣ鞔?钍闭洹侗静莞倌俊芳怯懈适聿剐椋?∑⒖?福?可鲆酰?⑺岛Ｖ兄?耸持?な佟?吃红薯配点谷类
- 夏季吃醋不为人知的好处 2017-08-10 16:02:24
- 醋是家家户户厨房中的必备调味品，关于吃醋的好处，相信大家都不陌生。特别是酿造醋，是以粮食、麸皮、豆类等为主要原料，发酵后富含多种b族维生素和矿物质，含有可溶性糖、氨基酸、钙、镁、铁等。适量吃醋对身体益处多多，现在已进入夏天，适量吃醋也是再合
- 早餐吃什么好？4类食物不可少 2017-08-10 16:00:26
- 我们常说早餐要吃好，早餐怎样吃才算吃好?营养专家表示，健康的早餐一定不能少了下面这几类食物。 早餐前先喝水 人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。 因此，早上起来不要
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