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  • 酵素效果都不是急出来的，而是等！ 2017-06-15 13:52:19
  • 酵素是一种健康食品，不是药物，不同体质的人服用酵素，效果也是不一样的。坚持服用酵素，慢慢改善你的症状，效果看得见! 因为酵素存在于人体的各脏器、各系统、各细胞中，为人体生存和新陈代谢所必需，所以服用酵素一段时间后，机体都会发生有利于健康的缓
  • 自制消暑美食之凉皮凉糕 2017-06-14 16:20:13
  • 凉皮历史悠久，据说源于秦始皇时期，距今已有两千多年。口味有麻辣、酸甜、香辣等，酸辣可口的凉皮在夏季还可起到开胃的效果。 做法： 1.将150克小麦淀粉、15克面粉倒入盆内。加清水，边加边用筷子搅拌，搅拌成面糊状，(面糊越稀凉皮越嫩)，倒入不锈钢盘或陶
  • 日本医学权威：吃得越清淡，老化越严重 2017-06-14 13:34:25
  • 坚持粗茶淡饭，死亡风险倍增 据日本厚生劳动?镀匠?7年(2015年)国民健康营养调查》，每五位80到84岁的老人就有一位被归为低营养族群，85岁以上老人有1/3没有摄取足够营养。 专家警告，长期的营养不足，可能降低认知机能，甚至让死亡风险倍增。 原因是人进入
  • 缺觉“蚕食”大脑 增加阿尔茨海默病风险 2017-06-14 10:43:06
  • 一项最新研究给长期睡眠不足的人敲响警钟：长时间缺觉会使大脑的清理机制过度反应，蚕食脑细胞，增加患阿尔茨海默病等神经退行性脑病的风险。 一个国际研究团队日前在新一期《神经科学学报》报告说，他们通过动物实验发现，长时间缺觉会促使大脑清理工胶质细
  • 每天给血管＂洗＂1次澡，健康活到老！ 2017-06-12 15:34:09
  • 那么想要年轻该做些什么?小编告诉大家：想要年轻，就要经常给血管洗洗澡!每天洗1次，血管干净、99岁都不老! 臻品汇99网址：www.zph99.com 血管老化的4大原因 千万别错过 1 坏心情伤血管 瑞士专家最近证实，精神压力可引起血管内膜收缩，加速血管老化，增加心
  • ＂人体排毒时刻表＂疯传多年 背后的真相竟然是 2017-06-10 10:18:14
  • 人体排毒时刻表疯传多年 背后的真相竟然是 随着物质生活水平的提高，养生受到人们越来越多的关注。在这样的背景下，各类养生秘籍和一条条看似贴心的网络提醒，层出不穷，但其质量却良莠不齐。近些年，网上流传着这样一张人体排毒时刻表 上面这一张人体排毒时
  • 菜炒不好 癌症来找!炒菜的这11条经验你该知道 2017-06-10 10:12:02
  • 常说病从口入，不只是说要吃干净的、卫生的食物。 平常自己在家中炒菜方式不对，很可能日积月累吃坏了身体! 肺癌、食管癌以及肠癌都与不健康的炒菜方式有关。 高血压、高血脂等慢病，改变一个烹饪方式，也许就能远离。 炒菜11条经验，人人都该知道 1热锅冷油
  • 西瓜分公母 母的才好吃?看后惊呆了 2017-06-10 10:01:15
  • 夏天两块瓜，药方不用抓。吃了那么多年的西瓜，你会挑吗?西瓜全身都是宝，哪种吃法才最健康? 西瓜分公母，母的才好吃 要想挑到皮又薄瓤又甜的西瓜，可是个技术活。你听说过西瓜分公母吗?公的好吃还是母的好吃?没想到西瓜还有这讲究。 1、看颜色 底面发黄的是
  • 人体最佳的洗澡、睡觉、吃水果、美容...时间 2017-06-08 14:27:42
  • 1.刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。 2.饮茶的最佳时间 饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶
  • 胡萝卜用油炒等于白吃，正确吃法可护心、通血管！ 2017-06-06 13:34:00
  • 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。由于胡萝卜对人体具有多方面的保健功能，李时珍称之为菜蔬之王。 胡萝卜的营养价值在众多蔬菜中可谓是出类拔萃，素有小人参的美誉，降血压、降血糖、护心脏、提高免疫等很多方面，都有较好的功效。 但是关于胡萝
  • 夏季养生要“热养” 2017-06-05 15:08:01
  • 吴俊巧/文 夏季用凉对抗热的方式是不可取的，夏季该热就得热，该出汗就得出汗。因此，中医以热制热的热养才是顺应夏季阳长的规律。 一、喝热茶。饮用热茶能促使人体的毛孔张开，促进汗腺的分泌，体内的大量水分通过皮肤上的毛孔渗出并蒸发掉，同时带走体内的
  • 西瓜皮的创意吃法 2017-06-05 15:07:34
  • 郭旭光/文 西瓜皮又称西瓜翠衣，其味甘，性凉。有清热解暑，止渴利尿之功效，还有消炎降压，减少胆固醇沉积，软化及扩张血管，促进新陈代谢的作用。这里给读者朋友介绍西瓜皮的几种创意吃法。 凉拌西瓜皮：西瓜皮400克，酱油、麻油、味精、醋、蒜泥、麻油各
  • 茶也是药，不同的茶有不同的功效 2017-06-05 13:45:19
  • 茶被视为万病之药，人们通过喝茶养生的历史由来已久。虽然大家都爱喝茶养生，但不一定人人都会在正确的时间和季节品茶。喝不好，不但起不到保健作用，还可能导致胃寒腹泻、失眠等不良影响。 不同的茶有不同功效 由于千百年的茶文化发展，茶叶的炮制衍生出各
  • 如何给房间降温？夏天不开空调也凉爽！ 2017-06-03 11:45:40
  • 改善夏天室温过高的基本途径：一是尽量减少房间的得热;二是尽量促使房间的热量向室外散失;三是适当利用人工制冷降温。 对此，专家提示，只要做好以下几件事，就能让室内环境变凉快。 1、室内空气流通 清扫整个房间，让房间内的布置尽量整洁、明快，减少杂物
  • 哪种菜被称作 “蔬菜皇后” 2017-06-02 14:25:44
  • 洋葱，又叫球葱、圆葱、玉葱、葱头、荷兰葱，被誉为蔬菜皇后，有5000多年的历史。18世纪的《岭南杂记》上记载，洋葱先由欧洲引种澳门，后再引种广东。 古代中医认为，洋葱味甘、微辛、性温，入肝、脾、胃、肺经，具有润肠、理气和胃、健脾进食、发散风寒、温
  • 70%的男人迈不过命中这道坎 2017-06-02 09:01:23
  • 70%的男人迈不过命中这道坎 59岁，这个即将退休颐养天年的年龄，却成为许多男人迈不过去的一道坎儿。为何在这个岁数，诸多疾病突然袭来?怎样才能安全度过这道坎，做到健康长寿呢? 70%的男人迈不过命中这道坎 59前后七成男性出问题 这的确是个危险的年龄，医
  • 空腹喝酵素，身体会有8个神奇变化 2017-06-01 16:19:19
  • 日本的肥胖率在全球是最低的，日本的女性也是以苗条、健康闻名。身材的胖瘦，虽然遗传起着比较重要的作用。但许多人也表示，这与她们早晨的一个习惯相关。据悉，大多数日本女性醒来后都会做一件事情立即喝酵素。 这个习惯，已经被证实了于身体有多种好处。比
  • ＂饿＂是一种养生方法,可治百病！ 2017-05-31 13:34:17
  • 据研究，如果一个人感到饿意后，只要一个小时后不进食，之后身体就会出现一种叫长寿基因的物质。 这种物质，具有强大的修复功能，对身体益处颇多。在后续的跟踪中，适当饿肚子的那组人，比餐餐饱食的人，平均寿命和健康指数都要高出很多。 其实，不只是日本
  • 睡前这样趴10分钟，等于跑步1小时！ 2017-05-27 14:07:12
  • 说起瑜伽，大家可能都会觉得这是年轻女孩的洋玩意。其实瑜伽有些动作特别适合中老年朋友，大到糖尿?⒏哐??⒍?鲇不?⒏哐?沟扔跋焐??踩?募膊。?〉奖邱佳住⒙?晕秆住⑵堆?⒀?缣弁吹壬?钪械某＜?皇剩?伎梢酝ü?废拌べさ玫交航夂椭斡??绱斯π
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