饮食警惕：10种美味食物是健康杀手

 日常生活中，有些食物虽然不健康，却俘获了大多数人的胃，如各式香味浓郁的油炸小吃、熏烤食物，极具地方特色的臭豆腐，方便快速的即食面……经常食用这些食物会对人体健康造成极大的危害。

 1.熏烤食物

熏肉、熏肠、羊肉串都是用木炭熏烤而成的食物，虽然吃起来香却也“毒”性十足!木炭在燃烧过程中会释放一种叫做苯并芘的物质，这种物质有强致癌性，会造成细胞突变，引发癌症。

 2.油炸食品

且不说油炸食物中有多少有毒物质，即便是“好油”炸出来的食物，也对人体有伤害。油炸食物进入胃中，会使消化液减少，胃的蠕动减弱，食物就会堆积在胃里，难以消化。更何况油炸食品的热量奇高，真的不能多吃哦。

 3.腌菜

腌菜里面含有致癌物亚硝酸盐，吃得过多会引起急性中毒，如果经常吃则容易致癌。

4.松花蛋

松花蛋美味却也有毒，因为在松花蛋熏制过程中会有很多铅元素，铅元素在身体里会蓄积起来，造成铅中毒。



 

责任编辑：辛欣