健康专家盘点长时间用手机可能带来的“各种痛”

新华网南京9月2日专电(记者朱旭东)很多人正在成为手机的“俘虏”。长时间用手机给健康可能带来“各种痛”，东南大学附属中大医院各科专家近日对此逐一盘点。

睡前看手机，小心内分泌紊乱。内分泌科主任医师金晖说，睡前两小时使用手机、平板电脑等电子产品，会抑制褪黑激素分泌，导致失眠，长此以往会引起内分泌紊乱。

低头看手机，颈椎伤不起。脊柱外科主任吴小涛指出，低头时颈椎受到的压力过大，颈椎前屈度发生变化，易引起颈椎间盘突出、颈椎不稳等。

半躺玩手机，腰椎易受伤。吴小涛说，半卧位时，腰椎会因缺乏足够支撑，导致原有弧度被改变，让椎间盘所受重力不断增大，诱发椎间盘退变突出。

长时间低头玩手机，小心颈纹“爬升”。整形美容中心主治医师张珏介绍说，玩手机时，低头挤压的姿势会缩短脖子的肌肉，表皮细胞衰老加快，使颈部的皱纹加深。

盯手机时间长了，视野开始变模糊。眼科主治医师张瑞介绍，长时间近距离用眼，使眼睛得不到充分休息，长此以往会导致近视。

手机拿久了，手也变得不好使唤。医院骨科副主任医师孔翔飞表示，腱鞘炎一般是中老年人多发，但一些年轻人长时间玩手机游戏也能引起腱鞘炎。