二、芹菜
芹菜在我们的生活当中也是经常会见到的一种菜,并且很多人也都会拿它来做菜,因其味道鲜嫩,所以深受大家的喜爱。那么在你吃的时候,你有没想过,芹菜对我们的身体有没有什么治病的效果呢?
小编告诉你,其实,芹菜具有非常好的治病效果。打个比方来说,芹菜属于一种含有大量纤维素的食品,所以说经常吃芹菜可以帮助我们的胃肠道进行蠕动。这样就会利于排便,从而减少致癌物质停留在身体内,从而有效的起到预防结肠癌的作用。
而且它还有非常好的清热效果。而在秋季的时候,我们很多人经常会因为天气的原因导致很多人出现上火的情况。人一旦上火就会引起生口疮,并且还会伴随着头晕头痛的出现,所以为了避免这种情况的出现,我们就可以用芹菜来帮助我们解决这个问题。
因为芹菜是属于凉性的食物,所以它具有非常好的清热解毒功效,所以说在秋季要是想预防上火,又或者是想要治疗上火,那么就可以多吃芹菜来解决。
还有就是我们现在很多人由于各种因素,就会导致我们出现高血压的症状。人一旦得了高血压,那么就会对我们的身体健康起到非常大的破坏作用。
而且现在有很多人一旦得了高血压,那么他们的第一反应就是要吃药,可是你知道吗?在食物中就具有能够使我们血压变低的食物,这种食物就是芹菜,因芹菜的性质,所以它能够很好的起到降血压的功效。
三、蒲公英
蒲公英在我们的生活当中应该也是一种常见的植物,但是我们有很多人往往会忽略它们的存在,只把它们当做是一种路边的野菜,但是你知道吗?往往你忽略的东西,它们却有非常大的用途。
就拿这个蒲公英来说吧,它其实也可以用来治病的,因为它的性质书属于微苦的寒性食物,所以它就具有了清热散毒的功效。所以在我们平时的生活当中要是有人感冒发烧又或者是患有急性结膜炎等症状,那么它就可以帮助你解决这些难题。
在我们的生活当中,我们可以通过各种的方式来吃它,比如说放在水中煮,又或者是拿来炒菜都可以帮助我们获得很好的疗效。
责任编辑:乔慧
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