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饮食养生：蔬菜水果中10大塑身标兵(5)

2013-10-25 15:43 来源: 千龙网

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9、奇异果

奇异果除了维他命C是它的强项外，原来其纤维素亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。

10、西红柿

吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果就更好。

责任编辑：乔慧

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