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要想春季健康必须多吃“三春” 2013-03-13 17:41:50
暖春属于中医所谓的春夏养阳的养生规律。这个时候，应该吃一些比较升发与易消化的食物，也可以适当地吃香喝辣以健胃，吃点酸味以助食欲，还要重视春节过后因营养过度而解腻。比较重要的春天食物有如下三春：春韭以其比较升发而被称为菜中的壮阳药，加之其味

春季运动养生大攻略 2013-03-13 16:21:27
转铁球转铁球与玩核桃有着异曲同工之妙，到后来人们喜欢将所以类似于在手掌间玩转的运动都称之为铁球运动。春季不适合玩很剧烈的运动，边转铁球，边踏青，欣赏春色，实乃春季最佳养生保健运动。春季转铁球的四大好处： 1、有加强血液循环的作用。 2、有增

揭秘平凡土豆的5大神奇功效(图) 2013-03-13 15:55:52
土豆是一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星。被认为是世界上最伟大的的食物之一。土豆有以下五大功效。平凡土豆的神奇功效(东方IC/供图) 土豆能留住岁月的脚步土豆有营养，是

4个习惯让你越休息越累 2013-03-13 15:51:37
不少的上班族在周一上班的时候，都感觉非常的劳累，明明休息了一个周末，但是感觉却比上班时候精神更加的差。其实这些都是因为不良的生活习惯所引起的，俗称的假期综合症。不良生活习惯的危害还有哪些呢?小编今天分析一下假期里最常见的不良习惯有哪些。 1、

春日拒绝干燥肌 4种补水武器补出水润 2013-03-13 15:19:28
第一种武器：油脂保湿保湿原理油脂保湿也是历史最悠久的保湿方法。这类保湿剂效果最好的是凡士林，许多医疗用药膏及极干皮肤用的保湿滋润霜都含有这一成分。凡士林不会被皮肤吸收，它在皮肤上形成一道保湿屏障，使皮肤的水分不易蒸发、散失，保护皮肤不受

健康养生：7大妙招助你去除早春烦躁症 2013-03-13 14:39:25
五类易发人群需防早春心理烦躁症多虑族。这部分人有两类：一是害怕下班回家拥挤，因为长时间乘坐公交，飞机、火车、轮船可能导致一些人产生严重的精神障碍，甚至会情绪失控而跳车。二是害怕应酬。借联络感情的周末或下班访问朋友，对他们来说，已变成一种任

盘点那些让人误会的长寿习惯 2013-03-13 14:37:12
美国加利福尼亚大学河滨分校心理学教授霍华德弗里德曼的研究结果显示，爱较真的人比那些大大咧咧的人更容易长寿。据英国广播公司报道，早在1921年，美国斯坦福大学的路易斯特尔曼博士就曾对1500人进行了生活方式与寿命之间关系的跟踪调查。直到20年前，弗里

高中生累出肾损伤亚健康人群突然运动会伤肾 2013-03-13 14:32:04
17岁的小明是某重点中学的学生，平时学业繁忙，日前在体育课上踢了一场足球后，第二天却发现自己小便没有了，而且双腿都肿了起来。小明的父母慌了神，急忙将他送到附近的医院，经医生诊断，小明得了急性肾损伤。复旦大学附属中山医院肾内科主任丁小强教授表

揭秘《红楼梦》中的养生之道：巧吃桂圆枸杞 2013-03-13 14:29:26
养生方法之1 药补不如食补在这部巨著中，曹雪芹用了将近三分之一篇幅描述饮食文化。据不完全统计，120回《红楼梦》中描写到的食品多达186种。贾府不仅追求享口福，更重要的是强调吃得健康。这里介绍几个著名菜：鸽子蛋鸽子蛋被誉为动物人参，在清朝的御膳

身体亚健康的9个暗示 2013-03-13 14:02:44
亚健康状态也是很多疾病的前期症兆，如肝炎、心脑血管疾

陈君石院士：350万吨地沟油重返餐桌了吗 2013-03-13 13:07:01
中国工程院院士、国家食品安全风险评估中心研究员陈君石背景：近日一位人大代表说，全国每年油脂生产产生废油700万至1400万吨，据调查这其中有350万吨回到了我们的餐桌上。这种说法无疑让大家感到恐慌，那么，真的有如此之多的地沟油重返餐桌吗?地沟油检测

总染发真能致癌？ 2013-03-13 11:34:03
为证明某植物染发膏绝对安全，某公司执行官郭先生日前当众喝下了稀释的染发膏。郭先生痛饮后解释说，该植物染发膏的主要成分是用于糖果、糕点的食品添加剂高粱红色素，属植物提取物，对人体无毒无害。本想靠染发来改变改变形象，没想到却因此造成皮肤过敏。

优乐美、香约、立顿等奶茶被曝不合“国标 2013-03-13 11:07:43
越来越多研究指出反式脂肪有害健康，反式脂肪广泛存在于奶油蛋糕、奶茶、饼干、奶油面包。这些预包装食品对反式脂肪酸含量的标注是否符合国家标准? 2013年3月，国际食品包装协会对市场上销售的奶茶产品进行了简单调查，调查涉及目前市场上销售的4个奶茶品牌(

初春赖床对身体有6大危害你不得不知 2013-03-13 10:32:35
春天是万物复苏的季节，应晚睡早起，通过早起接受太阳的照射吸收阳气，这样可以散发冬天所积累的寒湿之气。但是春眠不觉晓，很多人早晨醒后喜欢赖床不起，岂不知如此享福往往会因福得祸。专家指出，赖床对人体有六大危害。初春赖床对身体有6大危害(图片来源

老中医不轻易公开的独家养胃秘诀 2013-03-13 10:29:40
王宏坤教授是全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，自1963年从河南洛阳平乐正骨学院毕业以来，一直从事骨科临床工作，今年74岁的他仍然声音宏亮、步履矫

女性养生：香椿助孕大蒜秀发 5种臭食物对女人好 2013-03-12 21:54:41
臭，不错，下面食物的确会发出一些稍有刺激性气味，但营养专家说，这些食物最利于女性身体健康。女性养生：香椿助孕 5种臭味食物对女人有益图 1、榴莲能缓解痛经榴莲气味强烈，说它臭气熏天毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人

美食文化：戏说名人饮食趣闻 2013-03-12 17:42:44
名人也是人，和普通人一样要食人间烟火。但由于名人身份不同，所以名人和饮食之间便有了许多说不完、道不尽的趣闻轶事。名人金口价百倍一千多年前，西汉唐蒙奉命出使南越。筵席上，他第一次喝到了醇香可口的拘酱酒，大为赞赏。回朝时他带了几瓶献给汉武帝

忘年、忘形、忘怀、忘机：会忘才长寿 2013-03-12 17:18:06
会忘是福，民间如是说。但是，会忘还要善忘。会忘且善忘者，才能真正达到延年益寿的目的。忘年。忘却自己的年龄。诗人元结有一首诗：山竹绕茅舍，庭中有寒泉，西边双石峰，引望堪忘年。元结住的不是高楼大厦或别墅庭园，只是竹林里的茅舍，悠然自得，他活得

巧克力七个神奇抗病功效 2013-03-12 15:59:46
抗病功效1：预防感冒英国研究显示，巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的可可碱有益神经系统健康，止咳功效胜于普通的感冒药。抗病功效2：降低血压德国科研人员对44名健康成年人的调查表明，每天吃热量不高于30卡路里的黑巧克力，18周后这

方舟子质疑“雾霾致肺癌”钟南山称有根据 2013-03-12 14:52:25
方舟子炮轰钟南山?灰霾跟肺癌到底是什么关系?9日傍晚，方舟子发博客指责钟南山所提雾霾会导致肺癌的说法犯了三个错误，他还在博客最后批评钟南山称：作为一个医学家，特别是一个地位崇高的医学家，说话要谨慎，不能因为雾霾现在成了舆论焦点，就拿它说事凑热

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