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  • 立秋之后"三不睡、三不做、三要吃"是指什么? 2017-09-21 11:24:18
  • 入秋之后,昼夜温差变大,但白天有时仍然很热,特别是秋后下雨时,所谓一场秋雨一场凉!那么入秋之后需要注意什么呢? 谨记三不睡 一、不睡湿发觉 中医认为头发不干睡觉易感冒引湿气,因为一天之中人的阳气在午夜的时候最弱的,人们经过一天的消耗,很容易感到
  • 眉毛决定寿命长短,出现这个,可能是大病征兆! 2017-09-20 13:57:50
  • 咱们先来说一个医圣张仲景的故事:东汉末年,也就是1800年前,张仲景遇到时年20多岁的文学家王粲,出于职业习惯,张仲景望了望他,用专业中医词汇来讲,这叫望诊。谁知道这一望,竟诊出了20年后的??▲医圣张仲景。 张仲景告诉王粲说,你已经患病了,应该及
  • 五分之一死亡人口死因或是“吃得差” 2017-09-20 11:58:43
  • 据新华社电 美国华盛顿大学的一项研究显示,2016年全球五分之一死亡人口的死因与吃得差存在关联。吃得差成为继吸烟之后人类早亡的第二大风险因素。 研究人员说,这里的吃得差是指贫困人口营养不足和较富裕人口饮食不健康。数以百万计的人摄入高盐、高饱和脂
  • “三手烟”导致 肝损伤和糖尿病 2017-09-19 15:39:03
  • 新华社电 美国科学家通过动物实验发现,通过衣物、家具等接触三手烟,会增加实验鼠出现肝损伤和糖尿病等疾病的风险。 吸烟会使烟草残留物沾染在人体和家居物品表面,积累多种毒素,普通清洁剂无法去除这些物质,形成三手烟污染。此前已有研究发现,三手烟会
  • 开始担心中年危机?这不是矫情,是现实 2017-09-18 13:31:18
  • 1 比一眼望到头的人生更可怕的是 一眼根本就看不到头 最近,知乎上有一个热帖如何看待越来越多年轻人已经开始担心中年危机?引发近两万人关注以及300万次的浏览。在答题中,大量三十岁不到,走出校门不过三五载的年轻人感到中年危机指日可待,甚至提前来临。
  • 有一种养生方法叫“饿” 2017-09-12 13:32:28
  • 根据研究成果,如果一个人感到饿意后,只要一个小时后不进食,之后身体就会出现一种叫长寿基因的物质。 这种物质,具有强大的修复功能,对身体益处颇多。在后续的跟踪中,适当饿肚子的那组人,比餐餐饱食的人,平均寿命和健康指数都要高出很多。 其实,不只
  • 睡觉的诀窍, 睡5分钟等于6小时? 2017-09-11 13:32:59
  • 根据医学和多数人的体验、观察,一个人真正睡着觉最多只有两个钟头,其余都是浪费时间,躺在枕头上做梦,没有哪个人不做梦。 至于醒来觉得自己没有做梦,那是因为他忘记了。 睡觉的诀窍 通常一个人睡两个钟头就够了,为什么我们却要睡七、八个钟头? 那是你赖
  • 刚刚,全世界医生、营养师懵逼了! 2017-09-04 14:33:51
  • 2017年08月29日,柳叶刀的官网上的这两个研究,让国际医学,营养学界,健康界立马炸开了锅。 (截图来自www.thelancet.com) 今天这篇主要说第二个研究,脂肪和碳水的摄入量,对死亡率和心血管疾病的影响。 用人话来说,这个研究的大意就是: 对比『多吃油』和
  • 秋天必备暖胃四宝 2017-09-01 15:47:13
  • 秋凉换季时节,人体易受到冷空气侵袭,胃也格外容易受凉。如果这时有意识地选择一些暖胃食品,可以达到养胃暖胃的目的。哈尔滨医科大学附属四院的营养科金宇教授推荐了暖胃四宝,不妨试试。 南瓜滋养肠胃。南瓜中含有丰富的果胶成分,能够保护胃部不受刺激。
  • 马桶宁花1万,不愿1千买个…. 2017-08-31 13:33:45
  • 在怎么用钱的事情上,国人说有多分裂就有多分裂。我们赚钱到底是为了什么呢?估计很多人都没想清楚这个问题。 1、愿意花十几万买个车位给车睡觉,也不愿意买一张好床垫让家人睡得更舒服更健康,因为觉得爱车更重要,买个一万多的床太贵了。 2、肯花几万块装一
  • 广东越秀公园有一群"爬行人" 专家:非人人适用  2017-08-31 10:25:31
  • 一批锻炼者长期进行龟蛇爬运动 专家:爬行确实有好处 但非人人适用 几十个中老年人戴着手套,在公园道里爬行,一爬一顿,还不时摇头摆脑。记者了解到,这项活动的倡导者是87岁高龄的李培良,20多年前,因身体严重损伤,他摸索出这套龟蛇爬。因坚持在越秀公园
  • 普洱茶是生普好还是熟普好呢? 2017-08-30 17:33:52
  • 普洱茶属于黑茶类,是一种发酵茶,具有极佳的减肥效果及其他保健功效。但由于制作工艺的不同,因而普洱茶又可分为生普和熟普。 生茶饼,是比较传统的加工工艺,当年的茶叶直接压制成饼,不经过人工发酵,靠时间和岁月的流逝,自然发酵,一般5到10年的茶才好
  • 酵素服用多久才会有效呢? 2017-08-28 14:06:00
  • 对于酵素,大家有很多的疑问,到底有没有效果?吃酵素多久才能有效?有没有副作用?这些问题在最初接触酵素时,大家都会有这些疑问,其实解答这些疑问就需要从了解酵素开始! █ 了解酵素的本质: 酵素不是药物,而是一类健康食品。酵素是新陈代谢的催化剂,掌握
  • “啤酒肚”为何会增加患癌风险 2017-08-28 11:27:04
  • 据新华社电 人们早就知道肥胖会增加癌症风险,啤酒肚式的腹部脂肪堆积致癌风险尤其大。一项最新研究发现,腹部脂肪释放的一种蛋白质会促使正常细胞向癌细胞转化,腹部深处内脏脂肪的致癌作用甚于皮下脂肪。 肥胖已被证实与多种癌症有关,如乳腺癌、结肠癌、
  • 还夜宵一份清白 日媒教你健康如何不NG 2017-08-28 10:24:13
  • 寂寂黑夜,疲惫了一整天的你是不是在想,熬夜和夜宵最配,可是老妈的吃夜宵不好的唠叨又似乎尚在眼前,进退两难。据日本Livedoor新闻网8月18日综合报道,大部分人通常认为晚上吃夜宵不好,又总是对美味垂涎三尺,不怕,日媒帮你还夜宵一份清白! 吃夜宵真的是
  • 这个动作能坚持13秒说明身体好 2017-08-25 16:36:21
  • 太极中有一个动作金鸡独立,它既能反映一个人的平衡能力,也有神奇的养生功效。 闭上眼睛,两手自然放在身体两侧,任意抬起一只脚,尽量保持身体平衡。如果坚持不了6秒,说明平衡力已经相当于快70岁的人,健康女性应超过12秒,男性超过13秒。该动作已被列入
  • 每天吃一把核桃 乳腺癌危险减半 2017-08-25 16:34:35
  • 美国一项研究发现,每天吃2盎司(约合57克或一把)核桃,可以使乳腺癌危险降低50%。 研究结果表明,喂食核桃的实验鼠不仅患癌症危险降低,而且即使发生了肿瘤,其数量更少,形态更??新研究还进行了基因分析,结果发现,无论是在实验鼠还是人类,核桃饮食都改
  • 秋天应该这样吃梨 2017-08-25 16:31:19
  • 秋季,正是吃梨的好时节。秋季的梨香甜多汁,是一种能解渴的水果。梨富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素,对人体健康有着很重要的作用。梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经;具有生津、润燥、清热、化痰、解酒的作用。 患有维生素缺乏的人应该多吃梨
  • 上海顶级养老院是什么一个样子 2017-08-25 14:33:59
  • 前一阵子,老张偕大宁绿地一众数人去参观考察了《泰康之家.申园》,下文中简称申园,感触很多。 从地铁9号线松江大学城站4号口出来,跨过天桥, 养老院接驳车的站点就在路边,7点、8点和9点有中巴接外出办事的老人回园,我们乘坐的是9点的车。 申园距9号线松
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