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- 餐桌四样宝 癌症绕道跑 2015-10-13 13:38:19
- 蔬菜具有防癌、抗癌作用已成为营养学界的共识。大连市中心医院营养科主任王兴国告诉记者，以下四类蔬菜是餐桌上的抗癌明星，应该经常食用。 以西兰花为代表的芸薹属类蔬菜。 在日本国家癌症研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上，西兰花名列前茅。美国《营养学》
- “秋燥”恼人来袭 看中医大师如何对症下药 2015-10-13 13:35:19
- 秋风起，肺燥猛，秋天燥邪为盛，最易伤人肺阴。入秋后常常会出现咽干口渴、皮肤瘙痒、眼睛干涩、咽喉肿痛等秋燥现象。今天我们就来诉诸一下秋燥君的三宗罪。 秋燥君第一宗罪--皮肤干燥发痒 皮肤科医生指出，秋天也是皮肤瘙痒的一个高发期，平常一定要做好护
- 一觉睡到自然醒 全靠这3个安眠穴 2015-10-13 13:32:17
- 高考在即，不少考生开始出现考前焦虑、烦闷，甚至整夜难眠的情况，导致第二天无精打采，更谈不上学习效率了。这些症状很可能是思虑过度，劳心伤脾所致。特邀北京中医药大学针灸推拿学院教授程凯，为考生和有同样烦恼的人推荐3个养心助眠的穴位，正确按揉可以
- 这个85后为人类基因绘制了一张“秘密地图”，肿瘤患者有希望了！ 2015-10-12 17:37:07
- 《一人一世界》是BMW 5系独家冠名，央视二套重磅推出的原创个性互动演讲节目。该节目是一场有思想有深度的视觉盛宴，邀请各行各业中真正杰出的人分享他们对技术、社会、人与自然的思考，寻找影响未来的话题，遇见人生的无限可能。这同BMW 5系与坚持梦想者同
- 8个小变化预示你将走向衰老 2015-10-12 15:45:37
- 衰老是不可逆转的。但不是等到走不动路、记不住事儿才是衰老的开始，在各科医生眼中，生活中一些细微变化，其实就预示着衰老的来临，只不过你没有发现。为此，我们综合相关报道，并采访专家给您提醒。 1.东西到处乱放。大脑22岁就开始衰老了，但直到40多岁记
- 了解体检：这三种指标异常未必真有病 2015-10-10 14:09:33
- 体检中有几个指标，即便异常也未必是大事，比如发现转氨酶、尿素氮升高或者肾脏有囊肿等。 转氨酶分谷丙转氨酶和谷草转氨酶，前者增高更常见。 这种酶存在于肝和肾等的细胞内。以肝细胞内最多，每当肝细胞受损时，这种酶就释放到血液中，指标就会升高。但是
- 骑车膝盖疼是怎么回事？要怎么办？ 2015-10-10 14:06:52
- 秋天正适合骑车外出兜风。骑自行车是一种有效减肥的有氧运动，能够帮助消除脂肪，有瘦腿功效，还能增强人的心肺功能。但是骑自行车对膝关节的灵活性有所要求，稍不注意可能会造成膝关节受伤，膝盖疼痛情况。 骑车减肥效果好 无论是在户外骑自行车还是在健身
- 秋季皮肤干燥怎么办？中医里有个“刮拭法” 2015-10-10 14:03:11
- 皮肤的滋润有赖于周身气血运行畅通和人体营养的摄入与吸收，当天气寒冷、睡眠不足、体力透支、消化功能虚弱等原因导致人体气血运行不畅，或过度节食、精神压力大导致营养不良时，皮肤涵养水分和分泌皮脂的能力就会下降，出现干燥、瘙痒等症。 要想改善皮肤状
- 早起一个习惯易引起肝中毒 2015-10-10 14:00:33
- 肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。即使是很小的肝脏损伤也可能危及生命。《印度时报》11月4日载文，刊出美国、英国、加拿大、印度和以色列多位专家总结出的最伤肝脏的9个杀手。 1.睡眠不足。 如今，很多人有在夜间工作或者娱乐的习惯，但是熬夜最容易熬
- 身体好坏看梦境便知：常做噩梦多是肾坏了 2015-10-10 13:55:11
- 湖南中医药大学第一附属医院脑病一科副教授 高晓峰 梦被称做五脏的附体，能够反映脏器的虚实盛衰。《黄帝内经灵枢》中专门记述了古人对梦境的各种理解，如：人体阴阳之气都很盛，就会梦见互相厮杀;肺气特别实，就会梦见使用金属兵器，因为肺属金。 中医认为
- 烹调中产生的泡沫 该不该撇掉？ 2015-10-10 13:52:49
- 泡茶、榨果汁、煮肉时，水上面都会出现一层泡沫。有的人说这是食材的精华要保留，有的人怀疑其中含有害物质得除掉。到底该如何和泡沫和平相处呢?我们了采访美国普度大学农业与生物系食品工程专业博士云无心为大家解开泡沫之谜。 煮粥或煮面的泡沫 大米和面粉
- 秋天的柿子是天然醒酒药 一种吃法更养人 2015-10-10 13:49:49
- 金黄色的大柿子挂满枝头，是秋天一道独特的风景。天津市营养学会理事长付金如告诉记者，柿子营养丰富，含有蔗糖、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁、各种维生素及微量元素。一天吃1个柿子所摄取的维生素C，能基本满足一天需要量的一半。柿子富含果胶，有良好的润肠
- 薄荷茶能缓解口臭 4种茶的保健功效各异 2015-10-10 13:46:43
- 茶的品种不同，保健功效也各异。英国《每日邮报》最新载文，刊出英国营养专家尼玛 萨维德斯总结出的四种茶的保健功效。 生姜茶缓解晨吐。生姜茶可帮助消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀。此外，生姜茶还有助于缓解恶心反胃，改善晨吐。 茉莉花茶提高免
- 手机用多了真的会长脑瘤吗？ 2015-10-10 13:43:39
- 个案对照研究不能证明手机会引起脑瘤 之前有许多文章就此做过研究报道，但是我们知道，大部分都是个案研究。首先，召集两组人，一组患有脑瘤，而另一组没有，然后询问他们的日常生活方式，例如他们平时使用手机的频率，最后比较这两组人身体健康状况有无区别
- 吃鸡蛋常犯错 9成人不知道的妙招 2015-10-10 13:40:04
- 鸡蛋是很多家常菜中的主角，然而，并不是所有人都了解其烹饪技巧。近日，美国美食网站每日一餐载文，总结出烹调鸡蛋的常见错误，可供大家参考。 用碗或灶台边缘敲破鸡蛋。选择干净的灶台台面等平面(而非碗边)敲破鸡蛋，可以防止碎蛋壳落入碗中，造成污染，同
- 吃药效果不好 切忌擅自给自己加量 2015-10-10 13:37:29
- 临床上，很多人吃药后发现效果不好，习惯性给自己加量。特别是在重要工作、长假前出现感冒、头痛等小病，为了不影响工作和出行计划，人们往往会自己加大药量或增加服药种类。其实这种做法效果并不好，还可能增大药物副作用。 多吃一种同类药，副作用可能更大
- 开车族 莫忘预防颈椎病 2015-10-10 13:34:25
- 现在越来越多的人自驾出行，专家提醒，公众应科学驾车，预防颈椎??武汉的杨先生近日从宜昌驾车回家途中，一个孩子突然横穿马路，他紧急刹车后感觉颈椎疼痛，伴有上肢胀痛和麻木，检查显示颈椎椎间盘多节段突出，右侧神经根明显受到压迫，治疗后症状得以缓
- 吃鸡蛋常犯8个错 这些技巧9成人不知道 2015-10-10 10:03:34
- 鸡蛋是很多家常菜中的主角，然而，并不是所有人都了解其烹饪技巧。近日，美国美食网站每日一餐载文，总结出烹调鸡蛋的常见错误，可供大家参考。 用碗或灶台边缘敲破鸡蛋。选择干净的灶台台面等平面(而非碗边)敲破鸡蛋，可以防止碎蛋壳落入碗中，造成污染，同
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