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- 初秋深秋是不同的！秋季三段养生法 2015-10-08 13:38:04
- 秋天分为初秋、中秋和深秋三个阶段，虽说都是秋天，可是却略有不同。相应的，初秋、中秋和深秋的养生学问也大有不同，具体应该怎么样去操作呢?让我们看一看下面的文章吧! 初秋祛湿健脾 常喝山药薏米粥，穿衣别太多 初秋暑热未退，湿气当令，此时人体的胃肠功
- 秋季皮肤病高发该怎么护理？ 2015-10-08 13:35:03
- 秋季由于天气由潮湿闷热而变得干燥，气温也明显降低，早晚温差较大，天气多变，易导致人们抵抗力下降，从而诱发多种疾?Ｄ敲矗?锛痉⑸?し舨〉氖焙蛟趺创?怼⒒だ硎钦?返哪? 皮肤科医生介绍，在秋季做好皮肤的护理也能远离皮肤病的折磨，下面就给大家介绍
- 今日寒露：养生提醒 警惕肠胃病 2015-10-08 13:32:02
- 节气解说 寒露是九月的节气。《月令七十二候集解》说：九月节，露气寒冷，将凝结也，意指此节气气温进一步降低，草木上的露水不仅发白，而且非常冰冷，快要凝结成霜了。天文上规定，太阳到达黄经195时为寒露，今年寒露交节是10月8日(农历八月廿六)22时43分。
- 专家称几乎所有运动都能有效控制血压 站着也行 2015-09-30 14:09:10
- 据外媒29日报道，控制血压的最佳运动是什么?答案是：任何运动都好，几乎所有运动对控制血压都非常有效，比如步行、骑车或是轻的负重练习，全天式的锻炼会让减压效果更好。 美国亚利桑那州立大学健康生活方式研究中心主任盖瑟尔是运动与高血压方面的专家，《
- 失眠几率近四成 专家支招如何睡得香 2015-09-30 14:06:38
- 近日，北京安定医院抑郁症治疗中心病区主任张玲指出，调查显示，中国的成年人发生失眠的几率占到了38%。 张玲介绍，失眠一般指睡眠的质量和时间发生了问题，质量下降会觉得睡不香，频繁做梦、醒来。比如正常情况下早上7点醒，睡眠质量下降以后，5点甚至4点或
- 国庆来临 睡前吃什么不会发胖？ 2015-09-30 14:03:04
- 晚上八点后不进食是很多减肥的人恪守的原则。但是有时因为晚餐吃少了，在晚上容易饥饿。因为太过饥饿，晚上只好在床上辗转反侧承受饥饿的煎熬。其实如果实在饿得慌，在晚上吃一些东西并不会发胖。下面小编推荐几种适合睡前吃的食物。 1.蜂蜜水 蜂蜜蜂蜜中所
- 5大补肾绝招 教你10分钟增寿20岁 2015-09-30 14:00:03
- 一、每天搓脚心 两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。 二、每天做一套简易体操(如果有时间，也可连续做多次) 1.两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。足跟提起，连续呼吸9次
- 注意啦！饭前喝绿茶可预防餐后低血压 2015-09-30 13:57:01
- 餐后低血压通常发生在老年人身上，突出表现为餐后30~60分钟收缩压(高压)比正常情况低了20毫米汞柱，2~3小时后恢复正常。在血压最低的餐后一小时左右，容易出现头晕目眩、脚步轻飘飘的症状，大脑血液循环明显减慢。 想要预防餐后低血压，应养成细嚼慢咽的基本
- 孕妇肚子上看见小脚丫？分析称不可能 2015-09-30 13:54:35
- ●胎儿和肚皮之间隔着羊膜囊、子宫壁、腹膜、肌层、筋膜、皮下组织、皮肤等多层组织结构，不可能清晰地看到胎儿的小脚丫 ●剖宫产的子宫疤痕愈合不好，分娩时可能发生子宫破裂，孕妇不可能还摆好姿势拍这种照片 传言鉴定 系列之1 开篇语： 健康谣言正在占领
- 服抗感冒药要避免滥用 专家：尽量只吃一种 2015-09-30 13:51:57
- 市售的抗感冒药基本是复方的：一般有3种剂型：抗过敏药和减鼻黏膜充血药合剂;抗过敏药和解热镇痛药合剂;抗过敏药、减鼻黏膜充血剂和解热镇痛药的合剂。感冒或流感患者最好在医生的指导下选用适当的抗感冒药，如以上呼吸道卡他症状(打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等)为
- 妹子们 脱掉高跟鞋有5个神奇变化呦！ 2015-09-30 13:48:35
- 爱美的女性大都爱穿高跟鞋，虽然它可能会给健康带来一些隐患。近日，美国《女性健康》杂志网站根据脊椎相关专家的研究结果，盘点了女性在脱下高跟鞋后会发生的五个变化，这些变化可能会让你永远不再想穿高跟鞋了。 腿会慢慢变长。2012年发表在《应用生理学杂
- 惊！这5种电子产品竟然比马桶圈还脏 2015-09-30 13:45:42
- 美国《福布斯杂志》网站近日刊文指出，我们日常生活中使用的电子产品是细菌聚积的重灾区，甚至可能比马桶圈还脏。 多项研究和报告指出，家用马桶圈上的细菌数量介于每平方厘米8～46个之间。我们经常用手触摸的电子产品上的细菌数量远超于此。 1.手机。美国亚
- 水果当饭能减肥吗？8个困惑你肯定有 2015-09-30 13:42:17
- 受访专家：复旦大学附属中山医院营养科主任 高 键 秋天是收获的季节，很多水果都在这个时候粉墨登场，但是到底什么时间吃比较好?饭前饭后吃会不会影响消化?为此，《生命时报》邀请复旦大学附属中山医院营养科主任高键来为你解答有关吃水果的几个疑惑。 吸收
- 音乐能治病？妙用五音养五脏 2015-09-30 13:39:16
- 受访专家：南京中医药大学教授 王旭东 音乐疗法在我国有着悠久的历史。五音的产生源自于生活，例如：商音出西方，即西部地区流行高亢的商音，那里的人普遍肺功能比较好;而在农耕文明发达的中原地区，人们最常接触到的声音是耕牛发出的哞哞声，低沉如大地般敦
- 一场秋雨一场寒 做个中药护膝送给爸妈吧 2015-09-30 13:36:15
- 随着气温下降，很多老年人饱受关节疼痛、颈肩腰腿痛的折磨，有没有什么好办法?河南中医学院第一附属医院风湿科副主任医师李松伟提供了一个方法，大家不妨一试。 李松伟说，古代的医书上有个方子，叫四生汤，散寒通络效果非常好。分别是生川乌、生草乌、生南
- 护好脚喝够水 中年人养肾“三字经” 2015-09-30 13:33:14
- 肾为人的先天之本，要想益寿延年，养肾是第一位的。《内经》里说，年过四十，肾气自半，可见，40岁以上的人更需要学习养肾的常识。养肾的秘诀总结起来，可归纳为以下三字经。 护好脚。肾经起始于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭，因此要特别注意足部保暖。
- 质子放疗十大设备商“围城” 首都医疗集团进军肿瘤治疗 2015-09-29 16:49:54
- 导读 截至2015年8月底，全国共有9家质子重离子中心计划在沈阳、上海、武威、重庆、湖北、合肥等省市建设。从上海质子重离子医院建成开始，生产商们似乎看到了中国这个有史以来最大的潜在市??本报记者 陆宇 北京报道 这是一个狭小的市场，全世界仅有十余家
- 走路的神奇功效：每天2公里 癌症减一半 2015-09-29 13:50:25
- 科技的进步让生活越来越方便，同时我们也在不知不觉中变懒。每天开车上下班，有电梯就不爬楼梯，有座位便不愿起身然而，来自英国的最新研究显示，每天只要步行1英里(约1.6公里)，患癌死亡风险就能降50%。走路还有哪些好处?怎么走才算走对了?《生命时报》采访
- 练太极身体更强壮 治病又健身 2015-09-29 13:47:40
- 太极拳是中国传统拳术，也是当下流行的健身方式。近日，英国《体育医学》期刊发表的一项最新研究显示，太极拳能够有效改善老人身体机能。乳腺癌、心衰、骨关节炎或慢阻肺病患者练习太极拳后，体力、平衡能力及体姿均能得到较大提升。 研究人员对涉及1500多人
- 早晨锻炼？你已经错了很多年 2015-09-29 13:44:41
- 9月27日是世界心脏日，今年的主题为：创造健康的心脏环境。我国每年心血管疾病可导致约300万人死亡，是中国居民死亡的首要原因，同时该病的年轻化趋势越来越明显。专家表示，除了注意日常饮食外，有效的锻炼可有效预防心血管疾病，不过大多数人对锻炼时间的
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