最新图文资讯
- 一日三餐的最佳时间 2015-09-18 13:38:46
- 饮食减肥要讲究每一餐的吃法。合理安排一日三餐的进食时间，进食量和具体食物种类，能够让你在保证营养基础上，控制热量深入，轻松瘦下来。 一日三餐的最佳进食时间 6：30~8：30 早餐 早餐是一天中的第一餐，也是最为重要的一餐。经过一晚上，体内储存的糖原
- 长假来了 小心“假前综合征” 2015-09-18 13:35:09
- 随着中秋、国庆假日临近，一些上班族或学生族早已心不在焉等待放假，有的人还出现莫名焦躁。专家提醒，应科学安排作息时间，并进行一些规划或总结性工作，避免出现假期综合征。 吉林大学一名姓成的大三学生这两天上课总觉得不能跟着老师思路走，听一会儿就瞌
- 研究：放弃旅游休假不利于身心健康 2015-09-18 13:33:41
- 据英国《每日邮报》9月17日报道，虽然外出度假有利身心健康，但还是有很多人放弃了旅游休假的机会，去年就有56%的美国人没有出去度假休息。最近一项研究表明，如果休息时间不够会对我们的身心健康都造成很大的不利影响。 英国最大的医疗慈善机构纳菲尔健康中
- 专家提醒：不当使用牙签可能导致牙周炎 2015-09-18 13:31:43
- 9月20日是全国爱牙日，专家提醒，科学剔牙应正确选用牙签，不当使用牙签剔牙可能患上牙周炎。 第三军医大学新桥医院口腔颌面外科主任谭颖徽介绍，不少市民可能随手拿起身边的小木棍、大头针或火柴棍代替牙签剔牙，往往由于太坚硬或粗细不合适，很容易在剔牙
- 秋季养生别跑偏了 补阴比“贴膘”重要 2015-09-17 11:27:56
- 受访专家 广州中医药大学第一附属医院脾胃病科主任医师 佘世锋 广州中医药大学第一附属医院推拿科主治医师 林 敏 贴秋膘不等于秋补 古时人们在经历过高温湿热、食欲不振的苦夏之后，多在立秋之时以肉贴膘，为秋收农忙打下身体基??而现代人早已过了普遍温饱
- 药食同源：一个橘子=五味“药” 2015-09-17 11:22:10
- 橘子酸甜可口，营养丰富，是很多人必不可少的水果。我想告诉大家的是，别看橘子个头不大，但它浑身都是宝，橘皮、橘络、橘核、橘肉均是天然药物。 橘皮清新口气。新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣
- 血热是病理状态 3个凉血食疗方可调理血热 2015-09-17 11:17:41
- 血热证与体质、遗传有关，身体强?⒀羧韧?⒌娜巳菀壮鱿盅??其次，与饮食起居有关，偏嗜辛辣刺激、油炸燥热、助长阳气的食物等，都会引起血热。情绪激动或抑郁等精神状态也可化火，引起血热。血热的人应从日常生活起居上进行调整，如避免过度曝晒，及时补
- 警惕！大部分人饭后不能走！ 2015-09-17 11:12:45
- 饭后百步走，活到九十九，这是一句广为流传的长寿谚语。但从消化角度来说，这条谚语却并不科学，因此这些年又有了要想活到九十九，请你饭后不要走的说法。到底饭后走还是不走?回答是：应因人而异，动静结合，才是上策。 久坐不动的人饭后要走 人们常说的饭后
- 秋季吃海带可预防疾病 滋补不发胖 2015-09-17 11:07:39
- 俗话说，立秋过后贴秋膘。秋季适当进补，有益身体。可是，爱美的女士又担心减肥事宜，怎么办?有没有一种食材又滋补又不会让人发胖呢? 海带就是这类好食材，而且，海带的烹调方法很多，如海带炖排骨、海带烧肉、海带汤、凉拌海带丝等。让你放心地贴秋膘! 体弱
- 换季问题怎么办 推荐四个食疗方 2015-09-16 15:44:32
- 过了白露节气，天气一下子来了个急转弯，温度骤降不少，感冒不停、嗓子冒烟、皮肤干涩、消化问题，突然全来了。不要忙着服药，一些好的食疗方就能解决问题，不妨参考一下。 消除积食陈皮、山楂水、冬瓜薏米粥 胃口一下子好起来，在贴秋膘的号召下，很多人放
- 初秋养生：贴秋膘不如润秋燥 2015-09-16 15:41:21
- 专家推荐几款汤水滋润秋燥 白露节气一过，北京正式进入秋天，于是很多人开始贴秋膘。不过，现代人肥胖比例那么高，到了秋天，还需要人人给自己再贴上几斤肥肉吗? 中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红认为，秋膘到底怎么贴要因人而异。身体瘦弱
- 晨起第一杯水 暗藏养生密码 2015-09-16 15:38:33
- 受访专家：中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员 何 丽 早上空腹喝一杯水有益健康的观念已经深入人心，然而，应该喝什么样的水，喝多少以及有啥禁忌却不是每个人都清楚的。中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽为大家详细解读晨起第一杯水该怎么喝
- 跳绳脚后跟疼是怎么回事？ 2015-09-16 15:34:28
- 跳绳快减30斤的神话也一演再演。跳绳绝对是对付肥胖、预防血脂异常、锻炼耐力的有效方式。然而一些人在坚持跳绳一段时间后，脚后跟出现疼痛现象，这使得他们难以将跳绳进行到底。这到底是怎么回事呢? 1.在硬地面跳绳 在水泥地这样的硬地面长时间跳绳，会对足
- 男人比女人健忘？有关记忆力的9个趣闻 2015-09-16 12:00:43
- 25岁以后，人的记忆每十年会自然下降约2%。美国加州大学洛杉矶分校长寿研究中心主任加里 斯莫尔认为：记忆力与很多因素相关，保持记忆力的方法也有很多。美国《健康》杂志网站近日盘点了有关记忆力的9个趣闻。 1.情绪会扰乱记忆力。见证了犯罪现场的人往往会
- 口腔溃疡的日常保健小贴士 2015-09-16 11:57:29
- 提到口腔溃疡，很多人并不陌生，问及身边的朋友，十之八九会被这种疾病困扰过。中国中医科学院西苑医院口腔科韩燕主任介绍说，在临床中80%左右的口腔溃疡患者是属于复发的，口腔溃疡的主要临床表现就是黄红凹痛，它会有一个黄色的破损，并且伴随周围红肿，疼
- 为什么有人喝水也会胖？答案就是基因 2015-09-15 11:53:15
- 为什么有的人吃得并不多却很容易胖，甚至调侃称喝水也会胖，用尽各种方法减肥都收效甚微;而有的人却可以饱享口福而不胖，减肥不在他们的词典里。 答案就是基因。不久前，美国麻省理工学院和哈佛大学的科学家们在新英格兰医学杂志上发表了新的研究成果：调控
- 如何辨别真假蜂蜜？一瓶冷水便可搞定 2015-09-15 11:50:14
- 怎么辨别真假蜂蜜，许多人常有错误答案，例如真蜜不会引诱蚂蚁、真蜜流速缓慢、用牙签挑起成球状等。近日，台湾《康?吩又厩肜醋?腋?蠹抑д小?台湾宜兰大学陈裕文副教授指出，就理化特性来说，糖类组成、HMF(羟甲基糠醛)含量、酵素含量、花粉粒含量都可辨
- 你的牙齿还穿着“脏衣服”吗？赶快扔掉吧！ 2015-09-15 11:46:56
- 咬了一口苹果，牙龈出血?刷牙时满口鲜血?首都医科大学附属北京口腔医院正畸科主治医师张宁提醒，出现牙龈出血，很可能是因为没把牙齿刷干净，得了牙龈炎或者牙周病等。 牙龈出血的罪魁祸首是牙结石 张宁介绍，牙齿和牙龈虽然看起来包得比较紧，但实际上它们
- 亮白牙齿有诀窍？7种食物助你赶走大黄牙 2015-09-15 11:42:58
- 你每天吃过什么，牙齿其实是可以反映出来的。尤其是牙齿表面的色泽和色斑直接受到饮食的影响，因饮食而被覆在牙齿表面的一层获得性薄膜，每天都在吸收色素。一口皓齿是人们对美的追求，那么如何通过后天手段来弥补牙齿的色泽呢，一起来了解。 胡萝卜 缺乏维
- 6个你每天在犯的洗衣错误 让衣服越洗越脏 2015-09-14 15:55:06
- 说起洗衣服，很多人并不认为是个技术活儿，把衣服一股脑地丢进洗衣机，开启自动洗涤模式就算完工。其实，如果方法错了，可能会越洗越脏。下面这些错误的洗衣方法，看看你犯了几条? 洗所有衣服水温都一样。要想衣服洗得干净，水温很重要。一般来说，温水(30℃
CopyRight © 2002-2011 环渤海财经网
HBHCJ.CN, All Rights Reserved.投稿热线：0311-85089452 投稿邮箱：hbhcj@sohu.com
冀ICP备11028489号 公安备案13010202001473号
