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- 不良坐姿易致腰早衰 你造吗？ 2015-09-10 15:19:19
- 1、身体前倾：人体保持前倾20度的坐姿时，腰椎间盘承受的压力最大，而这种姿势正是我们在电脑前工作、上网、玩游戏或新手开车时常用的姿势。 由于身体前倾，从而迫使腰椎曲线向相反的方向弯曲，而且背部肌肉必须像拉紧的弓弦一般，用力拉着整个上半身，这种
- 口臭预示这4种疾病 你造吗？ 2015-09-10 15:13:40
- 易引发口臭的4大疾病 过去，人们总以为会口臭，是刷牙不够勤快。随着医学日渐发达，开始了解造成口臭的原因很多，台北市立万芳医院牙周病科主治医师黄培琪表示，虽然80%的口臭是因为口腔问题，像蛀牙、舌苔造成;但仍有15～20%是因身体状况不佳导致，像糖尿病
- 专家公布12把“长寿钥匙” 晚餐吃粗粮最好 2015-09-09 16:01:25
- 生活细节决定健康水平。尤其饮食上，有时候只需要做出一点点改变，就能获得几倍的健康。以下12个饮食习惯，可以帮你握住长寿的钥匙。 1.早饭后吃粒复合维生素、钙片。多数人在日常饮食中很难摄取到足够的营养素，可以服用营养补充剂进行补充。选择早饭后吃，
- 6种食物别用微波炉加热 当心营养会丢失！ 2015-09-09 15:55:51
- 无论加热、解冻还是烹调，人们越来越多地依赖微波炉。然而，美国环球新闻网最新载文指出，以下6种健康食物最好别用微波炉加热，否则易导致营养丢失。 芦笋。新鲜芦笋富含包括维生素C在内的多种抗氧化营养素。挪威《斯堪的纳维亚农业学报》刊登一项新研究发现
- 别让筷子“超期服役” 清洗和存放都大有讲究 2015-09-09 15:50:18
- 筷子是人们日常饮食中必不可少的餐具，然而，最新调查显示，如果筷子超期服役、使用不当、存放不当、清洗不当等，都会导致筷子沾染多种致病菌和微生物，引发急性胃肠炎、肺炎、伤寒、霍乱、传染性肝炎等等疾患。 首都医科大学附属北京佑安医院感染中心主任医
- 饭后胃部不适 “对号入座”自查是哪些疾病 2015-09-09 15:44:17
- 有些人吃饭后会有一些不太明显的不适症状，往往会被误认为吃撑了，消化不良，而忽视了可能已经存在的消化道疾?Ｊ锥家娇拼笱??湟皆浩胀饪普?砹思钢殖＜?姆购蟛皇手⒆矗?镏??院湃胱?罢也∫颉?1、吃东西不当或受了凉后发生腹痛、腹泻，可伴有呕吐、畏
- 一分钟看你缺少哪几种维生素 2015-09-08 17:29:54
- 身体缺乏某种必须维生素时，就可能明显反映在生活的行为上，例如当嘴破、发炎时，就是因为身体摄取不足维生素B2;如果是常易发脾气、个性变易怒，就有可能是缺乏锌元素。了解清楚身体的症状与维生素之间的关系，就能预防身体许多不适症状的产生。 1、嘴破、口
- 秋藕最补人 生吃熟吃功效各不同 2015-09-08 17:24:53
- 藕，秋季第一菜 1.降糖降脂益肠道。藕富含膳食纤维，热量却不高，因而能控制体重，有助降低血糖和胆固醇水平，促进肠蠕动，预防便秘及痔疮。鲜藕生姜汁还可治疗肠道炎症。 2.抗衰防癌补维C。藕的含糖量不算很高，但含有较高的维生素C，对于肝?⒈忝亍⑻悄虿
- 这样感冒其实是肝病 2015-09-08 17:18:51
- 医学指导/广州市第一人民医院消化内科主任医师周永健 很多人喜欢吃海鲜，吃不干净的海鲜却可能会引发消化系统疾?Ｗ?冶硎荆?虺猿鑫侍饫淳驼锏幕颊吆芏啵?乇鹗窃谖郎?桓删坏那榭鱿拢?苋菀拙?嗫诖?ジ?染上甲肝和戊肝。除此以外，还可能受到严重的细菌
- 植物油和动物油 哪个吃的更健康？ 2015-09-08 17:13:50
- 日常生活中食用的食用油主要有植物油和动物油两大类。植物油是不饱和脂肪酸和甘油化合而成的化合物，是从植物的果实、种子、胚芽中得到的油脂。常见的有花生油、菜籽油、芝麻油、橄榄油等。动物油是相对植物油来说的，是动物的脂肪，一般来源于猪、牛、鱼。
- 不想上班可能你是得病了 2015-09-08 17:08:17
- 节后第一天上班，心里很抵触有木有!甚至还有一种抑郁、烦躁的情绪，感觉整个世界都不好了。你可能患上了传说中的假期综合症! 在上班上学之前，你是不是患上了以下症状 对上班上学有恐惧心理 连续几天的吃喝玩乐，很多人第一天上班上学总是会不适应。在高度兴
- 侧着睡真易长皱纹吗 2015-09-08 17:04:16
- 一篇《当心毁容觉：扁头、歪脸、长皱纹，都怪当年没睡好?》的文章正在微信群里热传，丽人们纷纷惊恐：平躺能防皱纹?我可一直是侧睡的呀，我一直在睡毁容觉啊!但网上还热传着《侧睡可以防老年痴呆》，网上又说，仰卧时口水流入气管容易造成打鼾或呛咳你糊涂了
- 喝酒时吃这些药会中毒 2015-09-08 17:00:36
- 本月初，39岁的下沙市民周先生吃完晚饭后，出现了皮肤红肿，头晕、胸闷等症状，他急忙赶到浙江省中医院下沙院区急救创伤中心就诊。 通过询问，医护人员了解到周先生当天服用过头孢克洛缓释胶囊，且检查后发现，除了全身皮疹等症状外，周先生血压下降也很明显
- 健康专家盘点长时间用手机可能带来的“各种痛” 2015-09-02 17:37:21
- 新华网南京9月2日专电(记者朱旭东)很多人正在成为手机的俘虏。长时间用手机给健康可能带来各种痛，东南大学附属中大医院各科专家近日对此逐一盘点。 睡前看手机，小心内分泌紊乱。内分泌科主任医师金晖说，睡前两小时使用手机、平板电脑等电子产品，会抑制褪
- 一杯水的寿命最长16小时？ 2015-09-02 14:29:26
- 受访专家：中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员 何 丽 然而，最近一则开水也有保质期,一杯水的寿命最长16个小时的帖子在网上广为流传，文中提到隔夜水中的大肠杆菌数量超标严重，烧开的水在空气中的保质期只有16个小时。如果是老年人和小孩等抵抗力
- 指甲上有竖线说明哪有问题 2015-09-02 14:24:57
- 北京中医药大学贺娟教授表示，指甲上出现的棱线可能是肝气郁结的征兆。通常女性的精神敏感而脆弱，极易导致肝气郁结，出现情绪烦躁、易怒，胸肋胀满，乳腺增生，甲状腺结节，月经紊乱，甚至指甲上有棱线等症状。 贺娟表示，预防肝气郁结要做到暖，乐，闲。
- 研究发现：醒来五分钟 梦忘掉一半 2015-09-02 14:19:55
- 研究发现，梦的确很容易忘掉。醒来后5分钟，梦的内容会忘掉50%，醒来后15分钟，睡梦细节会忘掉90%。美国《赫芬顿邮报》8月27日载文，分析总结了记不住梦的奥秘。 有关梦境遗忘的理论解释有多种。据美国《人类假说杂志》报道，一种理论从学习和生存两方面解释
- 揭秘9个写在人脸上的健康密码 2015-09-02 14:15:55
- 1、黑眼圈 一早起来，发现眼圈黯沉发黑?小心!这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比较薄，最容易反映血液颜色。想想最近是否压力过大或过度疲劳。支配泌尿和生殖器官的肾脏功能失调，也会让眼周黯沉。医学专家说少熬夜、多吃全麦食品是消除黑眼圈
- 生活小窍门：三招让小炒肉有营养 2015-09-02 14:11:14
- 小炒肉香辣咸香让人很有食欲，但如果烹饪不当，营养素会遭到破坏。学会以下三招可以让小炒肉更有营养。 上浆挂糊，善用勾芡。用淀粉和鸡蛋对五花肉片进行上浆挂糊，可阻止原料中的水分和营养素流失，同时形成的淀粉凝胶层可隔绝高温，防止维生素分解破坏和蛋
- 绿叶菜是营养宝库 谁是排行榜前两名？ 2015-09-02 14:07:36
- 营养学家们一致认同，绿叶菜是营养的宝库。它们热量低，尤其富含维生素C、叶酸、维生素K等营养素。近日，美国《健康堡垒》网站对所有绿叶菜进行了营养排名。让我们看看，谁是前两名? 维生素C。第一名是甘蓝菜。芥菜、萝卜缨、小白菜并列第二。 对中国人来说
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