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  • 夏天这4样东西常用不洗损健康 2015-07-31 15:40:08
  • 空调 使用前后都要洗 气温不断攀升，家家户户的空调又开始重新启用了。专家提醒，搁置了许久的空调，使用前的清洗很重要。 家用空调构造简单、清洗方便，在每年秋季天气转凉，空调不再使用的时候，应按照说明书把滤尘网取下来，用清水冲洗几遍后晾干。第二年
  • 研究称：每天喝5杯咖啡 乳癌风险降近2成 2015-07-31 15:39:15
  • 台媒称，此前一项希腊研究发现，长期饮用咖啡可降低罹患糖尿病机率，而近日瑞典一项研究称，喝咖啡除具提神功效外，还有助降低罹患乳癌风险。 据台湾中时电子报7月28日援引据英媒报道，瑞典研究人员针对40000名妇女展开长达20年的日常饮食调查，包括每日咖啡
  • 专家释疑：近视眼会不会老花？ 2015-07-31 15:30:17
  • 很多人认为，年轻时近视，年纪大了之后和老花眼抵消，视力就会恢复。事实上，虽然老花眼症状与近视相反，但近视的人一样会发生老花眼。 老花眼是眼睛晶状体密度逐渐增加，弹性逐渐下降，调节能力减退造成的，是正常的衰老退化现象，每个人都无法避免。但是，
  • 毛肚鸭肠不烫熟 吃了易得肝炎 2015-07-31 15:30:10
  • 街边打耳洞、小店文眉;烫火锅时，毛肚、鸭肠吃得嫩，长期生吃海鲜你知道吗?这些生活中常见的事，可能让你染上可怕的丙肝和戊肝病毒。 丙肝、戊肝更可怕 事实上，戊肝有时比其它病毒性肝炎更可怕。重医附二院感染病科主任张大志教授说，戊肝在成人急性病毒性
  • 夏天吃感冒药千万别忘了这3件事 2015-07-31 15:28:49
  • 天气炎热，加上吹空调，夏季很容易感冒，而且症状较重，大家多会吃感冒药缓解。这时吃感冒药，需要额外注意三个问题。 防中暑。很多复方感冒药中含有伪麻黄碱，它能收缩血管，缓解鼻黏膜充血导致的鼻塞等症状，同时也可导致血压、血糖、眼压增高，因此高血压
  • 不洗饮水机 流出“细菌水” 2015-07-31 15:28:43
  • 衣服脏了，我们会用水清洗，但饮水机脏了，恐怕没几家会勤快地常常清洗。重庆市卫生监督局调查发现，超过四成家庭从未清洗过饮水机，清洗过的家庭中，有87%是自己简单擦洗，清洁效果有限，致使饮水机成为细菌温床，慢慢伤害着人们的健康。 无论看起来多清澈
  • 跑步后的4大注意事项 2015-07-28 11:45:21
  • 1.不蹲坐休息 健身运动后若立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加深机体疲劳。该情况多见于那些运动量比较大的活动，如长跑。正确的做法是在每次运动结束后，多做一些放松、整理活动，如慢行，舒腿等。 2.不在大汗淋漓时洗冷水浴(或游泳)
  • 熬夜一次能改变基因 或导致肥胖和糖尿病 2015-07-28 11:43:29
  • 外媒称，按时上床睡觉又有新理由了：熬夜，除了对健康有众多影响外，也许还会导致肥胖症和糖尿??据美国《大众科学》网站7月25日报道，瑞典某研究小组的一项新研究表明，即使通宵熬夜一晚也可能对你的基因产生长期影响。 报道称，该研究指向肌肉和脂肪组织
  • 10种香味竟然有治病奇效 2015-07-28 11:42:19
  • 1.葡萄柚： 最有制怒作用，并可提高适当的紧张度。 2.茉莉： 它的幽香可增强机体应付复杂环境的能力，消除引起精神和躯体方面缺陷的综合征。 3.橙： 最受白领青睐。橙的香味可以提高工作效率，消除上班族在办公室压抑气氛中产生的紧张、不安感。橙的芳香还能
  • 中医养生：夏季心烦以茶解忧 2015-07-28 11:38:32
  • 当失望、无奈、苦闷之时，泡一杯清澈甘醇的乌龙茶，静思冥想，便会感悟出生活就是由苦与乐而交织成的，在品过苦涩之后才能体味出浓香;当愤怒、不安、暴躁之时，泡一杯澄碧清香的龙井茶，静心而思，让心灵归于沉静，自得一份心静、心宽、心安;当疲惫不堪，急
  • 长寿者每天必做7件事 你造吗？ 2015-07-28 11:37:12
  • 远眺 登高远眺，可调节眼肌和晶状体，减轻眼睛的疲劳，改善视力。具体方法是：每天早晨、傍晚或大脑疲劳时，在自家的阳台或登上山峰，有规律地转动眼球和平视远处的山峰、楼顶、塔尖等景物。长年坚持，必有好处。 张嘴 在学习、做家务或看电视的间隙，将嘴巴
  • 揭秘经典养生方中的“四大名补” 2015-07-28 11:33:42
  • 在三千多年的中医历史中，历代名医创立了很多名方良药，那些经皇家御用、到今天仍在使用流传的，更是经典中的经典。我们特别选择了其中最有代表性的四大名补，邀请中医典籍专家为我们一一讲解，您可以试着补一补。 十全大补汤 ：最能解 疲劳 十全大补汤由人
  • 闭眼养肝踮脚补肾 简单易行的养生小秘诀 2015-07-28 11:29:56
  • 养肝就是闭眼睛 古法云：眼睛一闭，就养肝。因为肝主藏血，肝主目。眼睛干涩、迎风流泪等眼疾其实多与肝病有关，迎风流泪是肝的收敛功能不足;眼睛干涩则是肝的精血不足。 闭目降气法：将食指轻压在眼睑上，微揉眼珠，便会觉得舒服很多。也可直接闭目排除杂念
  • 这样“喝水”轻松搞定10种常见病 2015-07-28 11:29:35
  • 色斑：晨起一杯温水 色斑反应了体内毒素的堆积，排毒最好的方法便是正常排泄。晨起后喝一杯温水，有助于促进肠蠕动，利于排便。世界健康生活方式促进会联合总会主席夏登杰教授还提醒，晚餐喝点西红柿汤，也能防治色斑。西红柿被誉为维生素C的仓库，可有效减
  • 可别大意了！睡不够当心得这5种大病 2015-07-28 11:26:45
  • 1.老年痴呆症。美国约翰 霍普金斯大学的研究者在2013年对一组年龄在53~91岁之间的成年人进行的研究发现：每晚睡眠状况不好的人，其大脑中-淀粉样蛋白的沉积量较多，这种化合物被视为老年痴呆症的明确标志物。因此，缺乏睡眠会妨碍大脑清除这种废物，从而引起
  • 早起五个症状说明体内湿寒 你造吗？ 2015-07-28 11:18:58
  • 自测体内湿气一：起床时看感觉 如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹那么可以肯定你体内有湿了。 自测体内湿气二：如厕时看大便 清晨方便后，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上
  • 天下第一补 原来指的是这件事 2015-07-28 11:18:51
  • 能眠者可长寿 我国医学历来重视睡眠养生，认为眠食二者为养生之要务，能眠者，能食，能长生。清朝李渔《笠翁文集》中有云：养生之诀，当以睡眠居先。睡能还精、养气、健脾益胃、壮骨强筋。 美国有两位学者，对7000人进行了长达5年半的研究，认为有7种原因可
  • 皱纹隐藏五种健康隐患 有早期心脏病的预警 2015-07-27 17:01:48
  • 你既可以用整容手术消除皱纹，也可以坦然接受这种老龄化的印迹。引起皱纹的原因有多种，殊不知，从皱纹还能揭示出一些潜在的健康问题。美国媒体近日总结了皱纹里的五种健康隐患。 一、患骨质疏松症的风险 美国耶鲁大学研究者发现，皮肤实际上是骨骼健康状况
  • 唾液有清洁口腔功能 不吃早饭或致口臭 2015-07-27 16:45:11
  • 口臭虽然不是要命的病，却足以败坏心情。英国口腔专家卢克索利说，不吃早饭可能导致口臭，因为唾液有清洁口腔功能，而一夜睡眠后，唾液分泌减少，吃早饭可刺激唾液分泌。 索利说，运动过度、饮用咖啡或酒都可能造成唾液分泌减少，口腔细菌滋生，从而导致口臭
  • 靠APP监测血糖靠谱吗？ 2015-07-27 16:43:29
  • 近年来，我国糖尿病发病率呈上升趋势。现在，越来越多的糖尿病患者在手机上安装了各种糖尿病管理软件(APP)，它们真的能帮助患者很好地监测血糖吗? 新情况：糖尿病患者流行 下个APP来监督 我国糖尿病患者的控制达标率仅为26%，究其原因，大部分患者很难贯彻医
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