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- 甜饮料每年造成超十万人死亡 2015-08-26 14:57:22
- 最近甜饮料又上了健康新闻的头条，因为著名国际医学杂志《循环》上发表了一篇研究，美国塔夫茨大学研究人员得出了一个惊人的结论：甜饮料每年造成十几万人死亡，这是研究者统计1980年至2010年之间51个国家超过61万人的膳食数据后的发现。 甜饮料和死亡挂钩不
- 选错枕头 可能埋下颈椎病祸根 2015-08-26 14:52:04
- 很多人都有这样的体验：明明一夜无梦，睡眠质量挺高，但早上醒来却觉得头昏脑涨，特别是脖颈酸胀，甚至有轻微的无力感呢?这可能是因为你睡错了枕头。北京大学第三医院专家介绍，睡眠时间占人一生约1/3的时间，也就是说我们1/3的人生是和枕头一起度过的，一个
- 服药后最让人尴尬的8件事 你中枪了吗？ 2015-08-26 14:46:41
- 药物的副作用多种多样。近日，美国路易斯安那州立大学健康科学中心副教授巴斯 帕特总结了一些服药后令人尴尬的事情。 肚子胀。有些药物会造成胃肠不适，如治疗便秘的药物常含乳果糖和山梨醇，它们常会引起腹胀放屁。此外，服抗酸剂碳酸钙和质子泵抑制剂奥美
- 早上洗个澡有5个好处 2015-08-26 14:41:22
- 一日之计在于晨，一个美好的早晨会让你精力充沛一整天。近日，美国新闻网站amerikanki刊文指出，早上洗个澡(水温适度调低)有5个好处。 1.看起来更漂亮。早上洗澡不仅能让人精神焕发，头发更光泽、自然、强韧，还能帮助身体燃烧额外的热量，加速新陈代谢。 2.
- 这五个坏习惯最伤胃 2015-08-26 14:36:37
- 年纪大了，老年人胃的肌肉层和黏膜层逐渐萎缩，消化能力及抗病能力降低，如果不加强保护，很容易发生胃炎、胃下垂等疾?Ｒ虼耍?旅婕父錾宋傅幕迪肮撸?夏昱笥衙且?×扛恼??吃饱就动。很多老人对饭后百步走存在认识上的误区，理解为饭后立刻百步走，实际
- 7种食物越吃老的越快 2015-08-25 17:34:28
- 所有人都希望自己永葆青春。选对食物，能让你美梦成真。选错食物，就是为自己备了一个年龄加速器。 腌制食品 在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重。此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘
- 白头发真的是越拔越多吗？ 2015-08-25 17:29:44
- 白头发拔一根长十根，越拔越多，这个说法在民间一直很有市?Ｒ灿型?袢衔?淄贩?蔚艉蟀咨?鼗岚哑渌?暮谏??椅廴敬佣?贾掳追⒃桨卧蕉唷６源耍??冶硎荆?挥兴?降陌咨?兀?膊换嵩桨伟淄贩⒊さ迷蕉唷?黑发的生长，主要靠发根的黑色素细胞形成。随着年
- 震惊！刷牙不彻底或减寿13年 2015-08-25 17:26:51
- 一项研究显示，严重的牙菌斑、口腔细菌问题会将患癌死亡的风险增加80%，可能减少13年寿命。 美国相关专家表示，刷牙不彻底导致的牙菌斑、牙周炎问题可能会加大患癌症死亡的风险。据报道，1/5的癌症患者有口腔感染和发炎症状。而且，牙周病会导致口臭、牙龈出
- 注意！这七种水果吃法对身体有害 2015-08-25 17:23:51
- 水果是人们心目中最健康的食品之一，有些人吃水果比主食还要多几倍。但你是否了解，吃水果是有讲究的，否则不仅无法达到保健的目的，反而会带来多种疾??一、忌饭后立即吃水果 饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后
- 这样吃水果 5天瘦10斤 2015-08-25 17:19:30
- 吃是减肥需要严格把控的一关。以水果作正餐的一种水果减肥法是人们所推崇的饮食减肥方法。这方法确实能让人瘦下来，但是容易反弹。并且长期以水果作正餐，可能会造成营养不良等症状。那水果怎么吃减肥好? 吃什么水果能减肥? 要想知道水果怎么吃减肥，你首先
- “以石代冰”补充营养素不靠谱 存不少健康隐患 2015-08-25 17:15:21
- 炎炎夏日，在饮料中加个冰块是很多人的消暑方法。不过最近出现一种新的饮法以石代冰，用洗净后的石头经冷冻放入饮料中代替冰块。这种新饮法号称可及时补充微量元素和矿物质，不会冲淡饮品的味道，还可实现循环利用。 国家二级营养师巩宏斌表示，冷冻的石头放
- 当季莲蓬浑身是宝 吃法得当更宜养生 2015-08-25 17:12:13
- 荷花随风落,莲蓬亭亭生。荷花凋零后,街头出现了一车车莲蓬的影子,莲蓬正当季!把莲蓬里镶嵌的颗颗莲子剥下来后,剥去绿色的莲子壳,放那些白白胖胖的莲子到嘴里,甘甜可口。而莲蓬的莲房、莲子、莲子芯,同时也是中药。专家表示,岭南地区炎热气候时间长,湿热明显,
- 注意！这样剪指甲会导致嵌甲 2015-08-25 17:05:21
- 给孩子剪指甲是很多家长头痛的问题。北京中医药大学附属中西医结合医院儿科原主任张思莱提醒，不主张家长深剪孩子的指甲，如果家长将孩子的脚趾甲或者手指甲两个边角修剪得过短，孩子就有可能得嵌甲。 张思莱提醒，一些家长习惯在给孩子修剪趾甲时，喜欢将趾
- 降糖西药能搭配中药吗？ 2015-08-24 14:27:17
- 河南读者王先生问：我今年48岁，五六年前确诊糖尿病，服二甲双胍和阿卡波糖，每天注射一次长效胰岛素(24个单位)。目前空腹血糖7～8毫摩尔/升，餐后血糖12毫摩尔/升左右。感觉乏力明显，担心与长期吃西药伤肝肾有关。我还服用过西洋参、川贝和三七粉制成的胶
- 周一锻炼有7个好处 看完赶紧行动起来吧 2015-08-24 14:22:03
- 忙碌的周一，很多人从上班开始就疲倦、头晕、胸闷、腹胀、食欲不振、周身酸痛、注意力不集中。其实，一日之计在于晨，一周之计在于初，周一看似难熬，但如果抓住时机做出一点改变，对一周都有利。《生命时报》综合美国《赫芬顿邮报》的报道，总结出周一锻炼
- 专家释疑：什么症状说明心脏不好？ 2015-08-24 14:16:27
- 心脏病的危害早已为人们所熟知，但对其表现出的症状，很多人却弄不明白，以至于有的人已经出现了心脏病症状，自己却浑然不知;有的人则整天为子虚乌有的不适感到焦虑。 那么，什么症状才是心脏病，如何正确判断? 1.有胸闷、心慌、胸痛的症状，就是心脏病吗?
- 检查眼底能发现这4大常见疾病 2015-08-24 14:12:47
- 眼睛是心灵的窗户，更是反映某些疾病的一面镜子。密切关注眼部变化，及时进行眼底检查，就能发现许多全身性疾??高血压：原发性高血压时，视网膜血管痉挛、变窄，血管壁增厚，严重时会出现渗出、出血和棉絮斑。眼底病变的程度与高血压时间长短及其严重程度
- 口腔溃疡反复发作 不一定是体内上火所致 2015-08-24 14:07:16
- 口腔溃疡的发生与人体免疫功能紊乱、维生素微量元素缺乏、消化系统和内分泌系统疾病，及精神紧张等多种因素相关。 多种因素导致口腔溃疡 彭春称，患系统性疾病的患者易发生口腔溃疡，主要是通过影响免疫系统而致?？谇焕Ｑ裼胛咐Ｑ瘛⑹??赋?Ｑ瘛⒗Ｑ裥越
- 爱打喷嚏？这些是家里的过敏原 2015-08-24 14:02:22
- 房子在使用多年之后难免会出现一些卫生死角。这些死角平时看不见摸不着，但其实是导致你过敏的元凶。 卧室 家中最常见的过敏原包括：尘螨、霉菌、花粉和宠物毛屑。首先应该从尘螨查起，枕头和床垫等床上用品是最容易藏纳尘螨的。床上用品应每两周用热水清洗
- 必读：一位老中医的长寿忠告 2015-08-22 11:44:23
- 凡事都有度，养生这件事也不例外。不过度就意味着节制，国家级名老中医、湖北省中医院涂晋文教授告诉大家，日常生活中的一些细节，只要长期坚持并且把握好度，就能强身健体、延年益寿。不妨对照试试。 衣不过暖： 穿衣戴帽不要过于暖和，也不可过于单薄，过
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