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- 三招清洗蔬菜防残留 2015-08-07 11:24:52
- 清洗蔬菜时，可以根据不同种类，选择其中一两种方法应用。 1.例如卷心菜等包叶蔬菜，可将外围的叶片去掉，内部菜叶用温水泡一下再逐片用流水冲洗。 2.小叶的菠菜、茼蒿、鸡毛菜、小白菜等绿叶菜，可以将根切除，先放在水里抖动清洗后，再用流水冲洗。 3.对于
- 中暑了怎么办？教你急救四字诀 2015-08-06 15:04:15
- 中暑急救四字诀 研究表明，人在温度达到35摄氏度以上，或湿度达到75%以上的环境中都有可能中暑。以北京为例，虽然目前温度并不高，但中暑仍然时有发生。7月15日到22日，北京急救中心共接到中暑求救电话12例，远高于去年同期的2例。 如果早期发现中暑及时救治
- 8个关于人体的“疯狂”事实 2015-08-06 14:55:11
- 人体就像一个解不开的谜团，每天都让你有惊奇的发现。近日，美国探索频道就刊文列出了8个关于人体的疯狂事实。 (1)摘除大部分内脏后，人仍能存活 试验证明，人即使摘除了脾、胃、一个肾、一叶肺、75%的肝、80%的肠和盆骨以及腹股沟区域的几乎所有器官后，照
- 上班族腿坐“肿”了 怎么办？ 2015-08-06 14:53:34
- 有些上班族久坐一天，回家后会发现自己的腿变粗了，这很可能是出现了水肿。据《日本经济新闻》报道，腿部变粗可能源于淋巴循环不畅。淋巴管就像排水管，一旦堵塞，就会妨碍包括水分、代谢废物等在内的体液循环，导致水肿现象。那么，有没有简单的方法能帮助
- 为了减肥不敢吃肉？专家说做这些都是错的！ 2015-08-06 14:51:55
- 营养师说这么做都是错的! 1.减肥不吃肉 吃肉长肉是许多肥胖者的担忧，所以他们会选择不吃肉来减肥，加上夏天天气炎热，人本身就没很大食欲，这更成了一种简单易行的减肥方式。可是这样下去，有人会发现，我都没吃肉怎么反而还长胖了呢?其实这也是违背健康原
- 这样吃饭会加速衰老！ 2015-08-06 14:48:31
- 冻龄人生离不开健康的生活方式，饮食更是重中之重。台湾《康?吩又局赋觯?行┏苑沟幕迪肮撸?唤鑫：?】担?够峒铀偎ダ希?频蒙喜徽鄄豢鄣哪炅浼铀倨鳌?餐餐过饱。每餐七八分饱的理念虽然已被很多人了解，但当鸡鸭鱼肉堆满桌，一不留神还是会控制不住吃到
- 一天掉多少根头发算正常？ 2015-08-05 11:59:36
- 《名医亲自答》第一期实录：脱发这件小事(女性篇) 一头乌黑亮丽的秀发是每个人的美好愿望，但是，年少秃顶、产后脱发、少年白、头发干枯开叉等问题却成了许多人的苦恼，从医学的角度，我们该如何面对这些问题呢?本期嘉宾中日友好医院皮肤病与性病科主任医师
- 女人为什么要多吃西红柿？ 2015-08-05 11:56:51
- 据美国《医学日报》报道，美国新泽西州立罗格斯大学与俄亥俄州立大学合作的一项新研究表明：每天多吃点西红柿，有助保护乳腺健康。 研究团队召集了70名绝经后女性参加了为期10周的试验，她们在此期间坚持食用富含番茄的饮食，对应量为每天至少摄入25毫克的番
- 衣服干洗后不能直接穿！ 2015-08-05 11:48:31
- 许多人可能都习惯于这样做：从干洗店取回的衣服直接穿，或还套着干洗店给的塑料袋，直接放进衣柜里，然后什么时候穿就什么时候拿出来。 其实这种做法是错误的，衣服干洗后不能直接穿。 你有没有仔细闻过，刚从干洗店取回的衣服有一种特殊味道?这种味道就是干
- 7个小动作竟是长寿秘笈：转颈能提神摩鼻防感冒 2015-08-04 14:20:36
- 对于现在的很多人来说，每天忙碌着工作学习，没有多余的时间去做运动，没有时间去关心自己的身体，而对于身上的一些不适症状也都总是得不到缓解，因此久而久之，就可能积聚成大病，所以在平常即使我们没有时间去锻炼，那也应该适量的活动一些，做一些小动作
- 白菜大蒜 揭秘最不起眼的6大长寿食物 2015-08-04 14:14:37
- 1、松子清肠润肌肤。 珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以帮助排便，还可以滋润皮肤。同时，松子是优质的油脂来源，含多元不饱和脂肪酸，可以缓解发炎反应。 怎么吃最健康：松子热量较高，平时撒点
- 五脏是否有毛病 一看口腔溃疡的位置便知 2015-08-04 14:08:45
- 口腔溃疡是非常普遍的一种疾病，而且表现各异，有的在嘴角，有的在舌头上，有的在口腔内的黏膜上。溃疡病虽小，却能反映出我们脏腑的问题。 中医认为，口腔溃疡是由脏腑积热上攻，或长期气虚、阴虚导致上火，或是脾胃虚弱、湿邪阻滞中焦郁热上蒸所致。根据溃
- 常喝通便茶小心伤肠 2015-08-04 14:02:03
- 便秘是人们在日常生活中都可能遇到的问题。不少人便秘后习惯于自行购买通便茶饮用，有的甚至当普通茶品长期饮用。殊不知，这种随意使用市售通便茶的做法往往给便秘患者带来直接和潜在的危害，有的甚至产生不可逆性的伤害。 目前，通便茶市售产品很多，主要包
- 家家都能种的4种抗病植物 你种了吗？ 2015-08-04 12:23:56
- 栽种花草不仅能让居室空气清新，更有活力，有些甚至可以防?Ｃ拦?对し馈吩又窘?站屯萍隽?种家家户户都能种的抗病植物，建议大家常动手栽培一些。 1.大蒜。大蒜能抗击细菌和真菌，减少炎症，经常吃大蒜还有助于防治感冒。 种植指南：大蒜一年四季都能种，
- 夏日养生：这些食物要分体质吃 2015-08-04 12:00:03
- 火龙果 便秘者VS腹泻者 火龙果富含的水果籽大多是纤维类，不能被肠道消化吸收，但会刺激肠道蠕动，促进肠道内容物更快地排出体外。所以因为日常膳食纤维不足而常有便秘问题的人，就很适合吃带有籽的水果，能够改善便秘状况。同理，其他含细小籽的水果，如草
- 11种食物处方能治病 蜂蜜止咳燕麦降压 2015-08-03 16:06:08
- 如果你不慎感冒或备受失眠的困扰，补救的好办法可能就在冰箱里，而不是在药房里。最近，美国MSN健康网站总结了具有治疗作用的11种食物处方。 1.喝酸奶缓解过敏性鼻炎。最近一项研究表明，酸奶中含有的益生菌有助于减轻过敏性鼻炎导致的流鼻涕和眼睛发痒等症
- 养生之道：每天5件事 皮肤老得慢 2015-08-03 16:00:40
- 饮用8杯水。每天保证饮用8杯水，能帮助消化系统蠕动平稳，冲刷走身体的废物，使皮肤看起来更柔韧、充满活力。 少吃白面包。白面包等精制主食热量较高，抗氧化物质的含量低。因此，尽量用全麦主食来替代。此外，少吃红肉，保证果蔬的摄入，能够提供身体必需的
- 有种中药越吃越累 破气、破血药物可能使人变虚 2015-08-03 15:45:29
- 破气、破血的药物有使人变虚的可能，特别是长期服用时，比如含有三棱、莪术、沉香、木香之类的汤药或是中成药，可以使人越吃越累。 这类能使人越吃越疲劳的药物，有其不可替代的作用。像妇科的盆腔问题，子宫内膜异位症或者是慢性的盆腔炎等，属于血瘀的时候
- 防暑有三个热招 以热制热更养生 2015-08-03 15:40:36
- 专家称喝热汤、品热饮能出透汗，风再一吹，更加感觉清凉。他建议以热攻热，夏日里多喝点热汤热水，十分有助于养生保??夏日阳气最盛。我们的生活饮食也要顺应时节，顺应自身阳的生发宣泄，这样可以带走身体中的暑湿之气。北京中医药大学附属东方医院亚健康
- 警惕！七类人吃生姜会“雪上加霜” 2015-08-03 15:35:23
- 手脚心发热的人。这类人属于阴虚体质，是体内津液不足所导致。而生姜性温，会容易耗损津液，加重阴虚的程度，使津液亏损得更厉害，还会出现口干、眼干、心烦易怒、失眠等症状。 眩晕耳鸣的人。有此症状的人多是由于肝火过旺导致的一些并发症所致，这类人本来
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