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- 黄红色蔬果、大豆制品 6种食物可提升皮肤防晒力 2012-08-14 11:31:40
- 近来天气炎热，许多担心皮肤晒黑长斑的人撑起遮阳
- 运动5大误区你“中枪”了没？患病时切勿坚持锻炼 2012-08-14 11:23:04
- 上一周恰逢第四个全民健身日，广州城内热闹非凡，羽毛球
- 黄瓜西红柿不能同时吃？营养价值或大打折扣 2012-08-14 11:22:35
- 西红柿是蔬菜中比较健康的。西红柿中含大量维生素C，每100克西红柿中含有20-30毫克维生素C。维生素C有增强机体抵抗力、防治坏血
- 立秋养生宜静气 饮食起居皆以收养为原则 2012-08-14 11:21:09
- 8月7日正是立秋时节。立秋是进入秋季的初始，也预示着立秋过后天气会渐渐的凉爽起来。但古人素有春夏养阳，秋冬养阴、春生夏长秋收冬藏之说，所以养生一定要顺应四时，才能达到延年益寿的目的。 立秋的气候是由热转凉的交接节气，也是阳气渐收，阴气渐长，由
- 益气生津助消化 夏日两款养生茶饮推荐 2012-08-14 10:28:57
- 虽然立秋已过，但暑热还是比较厉害，喝茶是夏日解暑的最佳方式之一，下面推荐两款功效独特的茶饮，助你开胃助消化，同时也可补气生津，补充夏日流汗流失的营养。 益气解暑茶 材料：党参三钱、麦门冬五钱、五味子一钱、大枣数个 做法：上述材料加水五百ml浸泡
- 部分人群不宜过多补铁 2012-08-14 09:49:30
- 据新华社电(记者黄堃)现在有许多补铁的广告，但英国一项最新研究显示，部分人群不宜过多摄入铁元素，因为这会增加他们患肠癌的风险。 英国伯明翰大学等机构的研究人员在新一期《细胞报告》杂志上发表论文说，动物实验显示，在同样摄入较多铁元素的情况下，基
- 防癌饮食宝典大揭秘：教你大吃大喝不得病 2012-08-14 08:58:40
- 茄子：霜打茄子是好药 中药许多方剂及民间验方中，时常使用秋后老茄子、霜打茄子。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质，用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。另外，茄子中含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄
- 实验证实可乐可以除锈 专家称对人体无大碍 2012-08-13 14:49:30
- 图为：浸泡之前的锈铁钉在可乐里泡过之后，铁钉上的锈迹消失了 图为：浸泡之前的锈铁钉在可乐里泡过之后，铁钉上的锈迹消失了 什么?可乐可以除铁锈，那岂不是喝到肚子里会烂肠子?近日，网上出现了一段关于可乐饮料可以除锈的视频。视频中，一人将一枚锈迹斑
- 吃对蜂蜜巧养生 夏季吃洋槐蜜降火 2012-08-13 14:45:39
- 《本草纲目》记载，蜂蜜入药之功有五：清热、补中、解毒、润燥、止痛。蜂蜜质地滋润，可润燥滑肠;生用性凉，清热润肺;熟用补中，缓急止痛;甘以解毒，调和百药。但由于不同种类蜂蜜有不同功用，下面简单介绍几种常见的价值。 洋槐蜜 爱上火的人，秋天容易口干
- 垃圾食品降低儿童智商 2012-08-13 11:11:37
- 澳大利亚研究人员发现，健康饮食有助儿童提高智商，垃圾食品则会降低智商。两岁前常摄入饮料、糖果等垃圾食品，长大后智商低于饮食健康的同龄人。 澳大利亚阿德莱德大学莉萨史密瑟斯带领研究小组，研究7000多名儿童两岁前的饮食习惯是否影响长期智商。 研究
- 饮食养生的7个常见误区 2012-08-11 10:46:11
- 现在越来越多人关爱自己的身体，纷纷开始通过饮食来保
- 6个小技巧减低熬夜伤害 2012-08-11 10:16:22
- 由于时差关系，为了看伦敦奥运只能天天熬夜，每场的奥运比赛都让你激动不已，大饱眼福，但是却又让你的身体饱受久坐熬夜的摧残是吗?现在不用担心了，爱美网为你介绍6个熬夜恢复身体的小窍门，让你在久卧在沙发熬夜看比赛后，及时给身体来个大补救。 熬夜有效
- 泡澡或热敷有助预防皱纹 2012-08-11 10:06:57
- 皱纹与色斑一样令人烦恼。日本研究人员发现，泡澡或热敷可以增加保护细胞的蛋白质，预防因紫外线照射导致的皱纹。研究论文将于近期刊登在美国《皮肤病学研究杂志》上。 紫外线照射会造成骨胶原流失，是产生皱纹的重要原因。日本庆应义塾大学等机构的研究人员
- 美国研究人员：剖腹产或影响胎儿记忆 2012-08-11 09:20:38
- 美国研究人员发现，经由剖腹产出生的小白鼠，记忆力不如自然分娩的同类。研究人员说，这一结果或可推及人类，但仍需经过大规模临床调查后才能确定。研究报告由最新一期《科学公共图书馆综合卷》杂志发表。 耶鲁大学医学院研究人员发现，自然分娩出生的老鼠大
- 腰椎间盘突要及时卧床休养 2012-08-10 11:48:51
- 北京积水潭医院院长、脊柱外科主任 田伟 腰椎间盘突出症怎么治?这是很多人关注甚至苦恼的事情。这病得起来腰疼腿麻，痛苦极了。人类从爬行到直立进化了关键一步，解放了双手开发了智慧，但是身体结构改变不大，腰椎加大了弯曲，增加了负重，特别容易损坏。腰
- 剖腹产或影响大脑功能 2012-08-10 09:36:38
- 美国研究人员发现，经由剖腹产出生的小白鼠记忆力不如经由自然分娩出生的同类。研究人员说，这一结果或可推及人类，但仍需经过大规模临床调查后才能确定。研究报告由最新一期《科学公共图书馆综合卷》杂志发表。 老鼠实验 耶鲁大学医学院研究人员发现，自然
- 养生：啤酒加火锅汤等于中风 夏日你都吃错了啥? 2012-08-09 18:01:22
- 烧烤+啤酒=肿瘤 夏天很多人喜欢和亲朋好友一边乘凉一边到大排档聚会，边喝啤酒边吃烤串，其乐融融。然而你可能不知道自己正在走向健康危机。 因为在烧烤过程中，不仅食物中蛋白质的利用率降低了，同时还会产生致癌物质苯并芘。而且，肉类中的核酸经过加热分
- 大汗淋漓可能是身体健康警示 2012-08-09 17:54:22
- 出汗怕热要查查甲亢 天气一天比一天炎热，王小姐发现自己也越来越容易出汗，特别怕热，从办公室走到地铁站不过几分钟的路就满头大汗。起初，她以为是天太热的缘故，怕热出汗也是正常的，可仔细一想自己体型不胖，过去也没有那么怕热，而且周围的同事并不像自
- 对自己说谎有益健康 2012-08-09 16:13:45
- 对自己说谎──按照心理学术语来说就是自我欺骗──其实并不一定不好。而且，采用新实验技术进行的大量研究也表明，几乎所有人都对自己说过谎。 英属哥伦比亚大学(University of British Columbia)心理学教授德尔保卢斯(Del Paulhus)表示，自欺并非仅仅是说
- 每天24个好习惯让你受益无穷 2012-08-09 09:01:34
- 我们先养成好习惯，然后好习惯成就我们。这是17世纪英国著名诗人约翰德莱顿的一句名言。日积月累，好习惯会让你受益无穷。澳大利亚人皮特克莱门斯通过亲身体会，在他著名的励志博客改变博客里推荐了每天的24个好习惯。 早 晨 1.早起。在床上做套热身操再起。
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